Тест саволларининг жавоблари
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
D
|
A
|
B
|
B
|
C
|
D
|
D
|
B
|
C
|
A
|
B
|
A
|
C
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
D
|
A
|
B
|
C
|
D
|
B
|
D
|
A
|
B
|
C
|
D
|
A
|
D
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
B
|
D
|
B
|
A
|
C
|
D
|
“Тасдиқлайман”
57-умумтаълим мактаби директори:
Оҳангарон туман 57-умумтаълим мактабининг жисмоний тарбия жамоасининг
2011-2012 ўқув йили учун
ИШ РЕЖАСИ
№
|
Бажариладиган ишлар мазмуни
|
Муддати
|
Масъул
|
1
|
Жисмоний тарбия фани ўтилиши учун, спорт зали ва спорт майдончасини таъминлаш, техника воситаларини, спорт анжомларини инвентаризациядан ўтказиш, буюртмалар бериш ва уларни ўқув жараёнига тайёрлаш
|
Август
|
Мактаб раҳбарлари, жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
2
|
Ўқув йиллик режа ва тўгарак ишлари режасини тасдиқлаш
|
Август
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
3
|
Мактаб педагогик кенгашида “Умид ниҳоллари-2011-2012”, “Болалар спортни ривожлантириш жамғармаси” ва “Алпомиш” ва “Барчиной” тест синовлари режасини тасдиқлаш
|
Август
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
4
|
Хар чорак якунида ДТС талаби асосида БКМларни ўзлаштириш бўйича мониторинг олиб бориш
|
Хар чоракда
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
5
|
“Умид ниҳоллар-2011 спорт мусобақасининг 1-босқичини ўтказиш 1-4 синф, 5-7 синф, 8-9 синф.Мустакиллика багишлаб утказиладиган мусобакаларда иштирок этиш.
|
Сентябр, октябр, ноябр, декабр
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
6
|
“Умид ниҳоллар-2012” спорт мусобақасининг 2-босқичини ўтказиш.(мактаблар аро)
|
Октябр, ноябр, декабр, январ
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
7
|
Мусобақа натижаларини мониторинг асосида ёритиб бориш
|
Йил давомида
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
8
|
Йиллик режага асосан спорт тадбирларини тузиш ва ўтказиш давомида
|
Март
|
Услуб бирлашма
|
9
|
Фан хафталигини ўтказиш
|
Март Апрел
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
10
|
“Болалар спортини ривожлантириш жамғармаси” спорт мусобақаларини ўтказиш
|
Март, апрел
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
11
|
“Алпомиш” ва “Барчиной” тест синовларини қабул қилиш
|
Март, апрел
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
12
|
Давлат имтиҳонларига тайёргарлик кўриш
|
Апрел, май
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
13
|
Йил давомида қилинган ишлар бўйича мониторинг қилиш ва хисобот топшириш
|
Июн
|
жисмоний тарбия ўқитувчилари
|
Жисмоний тарбия
ўқитувчиси: Содиқова Ш.Б.
Ohongaron tuman 57- umumta’lim maktabi
Jismoniy tarbiya fanidan
Dars ishlanmalari
SINFLAR:____________________________________________________
Fan o’qituvchisi: Sodiqova.SH.B
“Tasdiqlayman”
6-umumta’lim maktabi direktori:
___________v\b.Abdalieva.I.
Sana: 22 aprel 2011 yil
Sinf: 7-sinf
Fan: Jismoniy tarbiya
Darsning maqsadi: O’quvchilarda chaqqonlikni, epchillikni va jismoniy sifatlarni rivojlantirish.
Darsning vazifasi: Basketbol o’yini texnikalarini va taktikalarini o’rgatish.
To’pni turgan joyda uzatish (ko’krakdan, yelkadan, 2 qadamdan so’ng).
To’pni qaytarish va harakat davomida setkaga tashlash.
O’yinchalarni maydondagi harakatlari yurish, yugurish, to’xtash
Dars o’tish joyi: maktab sport zali
Darsga kerakli sport anjomlari: Basketbol to’plari, barer, sekundamer, hushtak
Fan o’qituvchisi: Sodiqova Shoxista Bakirovna
Tayyorlov qismi 10-12
|
t/r
|
Darsning borish mazmuni
|
Me’yori
|
Uslubiy ko’rsatma
|
1
|
O’quvchilarning umumiy saflanishi, navbatchining bildirgisi salomlashish, yo’qlama qilish, mashg’ulot vazifasini e’lon qilish. Basketbol texnikalarini o’yin qoidalarini tushuntirish
|
1¹
|
O’quvchilarning tashqi ko’rinishlarini nazorat qilish
|
2
|
Turgan joyda burilishlar chapga, o’nga, orqaga maydon bo’ylab yurish. Oyoq uchida qo’llar yuqorida tovon qismida qo’llar bosh orqasida, yarim o’tirgan holda yurish, to’liq o’tirib yurish
|
1¹
|
Hamjihatlik bilan bajarishga erishish
|
3
|
Yurish, sportcha yurish, yugurish, tezlikni o’rganib yugurish, yo’nalishini o’zgartirib yugurish zal bo’ylab
|
|
O’quvchilarning xatolarini to’g’irlash
|
4
|
Chap, o’ng tomonlama o’tirib sakrash, kiyik shaklida yugurish oyoqlar oldinga qochirilgan holatda, qo’llar belda va uning aksi
|
|
|
5
|
Tezlikka yugurish 30 m bo’ylab oddiy yugurishga o’tish sekin asta bir me’yorda yugurish va nafas rostlovchi mashqlar
|
|
Oyoq qo’l harakatlarini to’g’ri bajarish va bir me’yorda nafas olish
|
6
|
Bir qatorda yurib aylana hosil qilish. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar
|
8¹
|
Tez va aniq joylashish
|
7
|
D.X.A.T oyoqlar yelka kengligida qo’llar belda boshimizni 1-2 o’nga 3-4 chapga aylantirish
|
6-8 m
|
|
8
|
D.X.A.T oyoqlar yelka kengligida qo’llar yongda tirsaklar bukilmagan holda 1-2-3-4 orqaga aylantirish
|
6-8 m
|
|
9
|
D.X.A.T o’ng qo’l yuqorida chap qo’l pastda 1-2 hisobida orqaga siltash 3-4 qo’llarni almashtirish
|
6-8 m
|
|
10
|
D.X.A.T 1-qo’llar oldinga, 2-yuqoriga, 3-yonga, 4-qo’llar pastga tushiriladi
|
6-8 m
|
|
11
|
D.X.A.T qo’llar yelkada 1-2 oldinga 3-4 orqaga aylantiramiz
|
6-8 m
|
|
12
|
D.X.A.T qo’llar belda 1-2-3 o’ng va chap tomonga egilamiz, 4 dastlabki holat
|
6-8 m
|
|
13
|
D.X.A.T qo’llar bosh orqasida oyoqlar bir-biridan qochirilgan, 1-2 chap tomonga egilamiz, 3-4 o’ng tomonga bukiladi
|
6-8 m
|
|
14
|
D.X.A.T qo’llar oldinga 1-2 chap oyoqni o’ng qo’lga, 3-4 o’ng oyoqni chap qo’lga tekkizamiz
|
6-8 m
|
|
15
|
D.X.A.T 1-o’tiramiz, 2-oyoqlar orqaga qo’llar yerda, 3-o’tiramiz, 4-D.X.
|
6-8 m
|
|
16
|
D.X.A.T o’tirib sakrash oyoqlar yerdan uziladi, qo’llar yuqoriga ko’tariladisakraganda to’liq turib qo’llar yuqoriga bo’ladi
|
6-8 m
|
|
17
|
D.X.A.T qo’llar belda chap oyoqda 5-martda. O’ng oyoqda 5 marta, ikkala oyoqda 10 marta sakrash kerak
|
6-8 m
|
|
18
|
Nafas rostlovchi mashqlar. Umumiy safga turish
|
6-8 m
|
|
Asosiy qism 30-35
|
t/r
|
Darsning borish mazmuni
|
Me’yori
|
Uslubiy ko’rsatma
|
1
|
Basketbol texnikalarini o’rgatish
To’pni turgan joyda uzatish ko’krakdan, yerdan, ikki qadamdan
To’pni turgan joyda qarama-qarshi turib bir-biriga uzatish
To’pni ko’krakdan uzatish
To’pni yerdan uzatish
To’pni ikki qadamdan so’ng uzatish
To’pni qaytarish va harakat davomida setkaga tushirish
To’pni to’siqlar orasidan olib o’tish
To’pni yerda urib yurish, raqib to’pini qaytarish
Setkani tagida to’pni setkaga tushirish
Harakat davomida to’pni sektaga tushirish
O’yinchilarning maydondagi harakatlarini yurish, yugurish to’xtash
To’pni olib yurish har xil usulda
To’pni yerga urib olib yurish tezlida
To’pni olib yurish, to’xtash va to’pni uzatish
To’pni yerga urib olib yurish tezlikda to’xtash qoidalariga rioya qilish
Ikki tomonlama o’quv o’yini hakamning imo ishorasiga rioya qilgan holda
|
10¹
10¹
15¹
|
|
Yakuniy qism 5
|
t/r
|
Darsning borish mazmuni
|
Me’yori
|
Uslubiy ko’rsatma
|
1
|
O’quvchilarni bir qatorga saflash
|
|
|
2
|
O’quvchilarni baholash
|
5¹
|
|
3
|
O’quvchlarning yutuq va kamchiliklarini aytib o’tish
|
|
|
4
|
Uyga vazifani e’lon qilish
|
|
|
5
|
Xayrlashish
|
|
|
Dostları ilə paylaş: |
