Mavzu: Voleybolchilarga to’pni boshqarish texnikasini o’rgatish reja

«Uzat-o’tir» (1 rasm).

Tayyorgarlik. O’yinchilar teng 2 jamoaga bo’linib, alohida kolonna bo’lib joylashadilar. 2 ta boshlovchi o’yinchi kolonnalarga 2 m oralig’ida qarama-qarshi joylashadilar.
O’yin mazmuni. Murabbiyning signali bilan boshlovchilar to’pni ikki qo’llab yuqoridan kolonnalarga birinchi turgano’yinchilarga uzatadilar. Birinchi turgan o’yinchilar to’pni boshlovchilarga yuqoridan ikki qo’llab (chimasdan) aniq uzatadilar va so’ng o’tiradilar. Keyin 2-chi, 3-chi va hokazo o’yinchilar shu mashqni qaytaradilar. Oxirgi turgan o’yinchi to’pni uzatib utirgandan so’ng, o’yin yana boshidan qaytariladi.
O’yin qoidasi. To’p faqat navbat bilan uzatiladi. Uzatish texnikasi voleybol qoidasi doirasi ijro etiladi.
O’yin 5 marta qaytariladi.
To’pni tushirmasdan boshlovchiga aniq uzatgan birinchi jamoa g’olib deb topiladi.
1- rasm.













2 м

2. 
   «To’p uzatish estafetasi» (2-rasm).
   

Tayyorgarlik. O’yinchilar teng 2 jamoaga bo’linib, alohida 2-ta shirengada 3 m oralig’ida bir-biriga
qarama – karshi joylashadi.
O’yin mazmuni. Murabbiyning signali bilan shirengada birinchi turgan 2 juft o’yinchi oldinga yon tomoni bilan olinga harakatlanib bir-biriga to’p uzatadilar va mashq belgilangan 18 m li sharragacha bajariladi. O’yinchilar marraga yotib kelganidan so’ng, to’p navbatda turgan o’yinchilarning biriga uzatiladi. O’yin shu tarzda 5 marta qaytariladi.
Qaysi jamoa o’yinchisi ko’proq xatoga yo’l qo’ysa, shu jamoa
mag’lub deb topiladi.
2-rasm.