Microsoft Word hipnoz kitabı. docx



Yüklə 218,18 Kb.

səhifə1/9
tarix20.09.2017
ölçüsü218,18 Kb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9


 

 

Önsöz  

Bir  söz  vardır,  der  ki;  ‘En  büyük  yetenek  tek  sözcüğün  yeteceği  

durumlarda,  iki  sözcük  kullanmamaktır.’    

Bu  yüzden  bu  kitabı  mümkün  olduğunca  sade  bilgileri  öne  

çıkartarak  kısa  yazmaya  çalıştım.  Bir  sayfada  yazdığım  bir  

konuyu  20  sayfada  bile  anlatabilirdim  ama  sizin  mümkün  olan  

en  kısa  zamanda  bu  kitaptan  faydalanmanız  için  kısa  tuttum.  



Hakan  Mengüç  ve  Hipnoz;  

Hakan  MENGÜÇ  



Profesyoneller için 

HİPNOZ KİTABI 

Uluslararası  Klinik  Hipnoterapi  Kurumu’nun  (ICBH)  Klinik  Hipnoz  

eğitimini  tamamladım.    Amerikan  Hipnoz  Birliği  (AHA)  üyesiyim  

ve  Türkiye’de  Bilimsel  Hipnoz  Derneğinin  kurucularındanım.  Bu  

güne  kadar  bir  çok  doktor,  psikolog  ve  eğitim  profesyoneline  

kendi  alanlarında  faydalı  olması  için  hipnoz  öğrettim.  

Bugün  hala  bu  çalışmalarıma  devam  etmekteyim.  

Bana  her  zaman  web  sitem  ve  mail  adresimden  ulaşabilirsiniz.  

Teşekkürler,  

Sevgiyle,  Hakan  MENGÜÇ.  

http://www.hakanmenguc.org

 

iletisim@hakanmenguc.org



   


 

 

Hipnoz  Nedir?  



Hipnoz  Ne  Değildir?    

Hipnozu  Tanımlamak?  

Terapi  ve  meditatif  çalışmalarda  kullanılan  hipnoz  beynimizin  

alfa  ve  teta  aralığında  yaşadığımız,  genel  olarak  her  şeyin  

bilincinde  olduğumuz  ve  bedenimizin  tamamen  gevşemiş  

olduğu  bir  konumdur.  Bu  tür  durumlarda  telkine  daha  açık  bir  

halde  olduğumuz  için,  hipnoz  bir  çok  tedavide  yardımcı  araç  

olarak  kullanılır.  

Beyin  dalgaları  Elektro  Ensafalo  Grafi  (EEG)  cihazı  ile  

ölçülebilmektedir.  

Genel  olarak  bilinen  4  beyin  dalgamız  vardır.  

Ø

 

Beta:  Uyanık  anlarda.  



Ø

 

Alfa:  Gevşemiş  ve  rahatlamış  olduğumuz  anlarda.  

Ø

 

Teta:  Uykuya  yakın  durumlarda,  uyukladığımız  



durumlar.  

Ø

 



Delta:  Derin  uyku  sırasında.  

Bunun  dışında  kullanılan  hipnoz  yöntemleri  de  vardır  fakat  biz  

bu  kitapta  terapide  kullanılan  hipnozu  inceleyeceğiz.  

Pek  çok  insan  hipnozu,  sahne  hipnozu  görüntüleri  ile  tanıdığı  

için,  oradaki  insanların  bilincini  hipnoz  sırasında  yitirdiğini  

düşünür,  halbuki  böyle  bir  durum  yoktur.  Hipnoz  sırasında  

insanların  büyük  bir  çoğunluğu  bilinçli  halde  olur,  bazı  insanlar  

olan  bitenleri  hatırlamayacak  seviyeye  gelir  ama  genel  olarak  

hipnoz  sırasında  kişiler  bilinçli  bir  haldedir.    

Unutmayalım;    

-­‐  Hipnoz  uyku  değildir,    

-­‐  Hipnozda  bilinç  kaybolmaz,  

-­‐  Hipnozdan  uyanamama  diye  bir  şey  yoktur,  

-­‐  Kişi  hipnoz  anında  kontrolünü  kaybetmez,  

-­‐  Hipnozda  size  istemediğiniz  bir  şey  yaptırılamaz,    

-­‐  Hipnozda  kimseye  söylemediğiniz  sırlar  açığa  çıkmaz.  

 

Bilimsel  araştırmalar  her  90  dakikada  bir  hafif  hipnotik  trans  



anlarımıza  girdiğimizi  söylemektedir,  bunun  nedeni  ise  

bedenin  kendini  gevşetmek  istemesi.  BBC’nin  Hipnoterapi  

belgeselinde  hipnozla  ilgili  daha  fazla  bilgi  öğrenebilirsiniz.  

Dikkat  Edilmeli...  

-­‐  Hipnoz,  sadece  bir  hipnoz  uzmanı  tarafından  yapılmalı.  

-­‐  Sara,  panik  atak  ve  yeşil  reçete  kullanan  hastalar,  sadece  

kendi  aile  hekimleri  veya  doktorlarının  rıza  ve  onayı  ile  

hipnozu  denemeli.  

-­‐  Hipnoz  danışmanı,  danışanlarının  güvenliği  için  sadece  

kendi  uzmanlık  alanı  üzerine  çalışmalı.  




 

 

1-­‐  Doğru  –  yanlış,  ahlaklı  –  ahlaksız,  gerçek  –  hayal  gibi  ayrımların  



farkında  değildir.  Bilinçaltı  bir  bilgisayar  programı  gibidir  sadece  

verilerle  ilgilenir.  Veri  hakkında  yorum  ya  da  değerlendirme  

yapmaz.    

2-­‐  Bilinçaltı  genellemeler  yapabilir  hatta  bunu  sıklıkla  yapar.  

Örneğin  sizinle  kavga  eden  arkadaşınızın  adı  Ali  ise,  tüm  Ali’lerin  

kavgacı  olduğuna  inanabilir.    

3-­‐  Bilinçaltı  anı  yaşar,  geçmiş  yada  gelecekten  bir  şey  anlamaz,  

onun  için  sadece  an  vardır.    

4-­‐  Bilinçaltının  duyduğu  kelimeyi  cümleden  bağımsız  olarak  kayıt  

edebilme  özelliği  vardır.  Örneğin  sigarayı  bırakmak  istiyorum  

deyince  sadece  sigara  kelimesini  kayıt  edebilir,  sigara  kelimesine  

tepki  verebilir.  Bırakmak  ve  istiyorum  kelimeleri  ile  sigarayı  yan  

yana  getirebileceği  gibi,  eğer  sigara  ile  ilgili  güçlü  bir  bağlantıları  

varsa  sadece  bu  kelimeyi  de  duyabilir.    

5-­‐  Bilinçaltı  değişimden  nefret  eder,  hiç  bir  şeyin  değişmesini  

istemez.  Değiştirmek  istediğinizde  tepki  koyabilir  ve  sizi  

değişimden  vazgeçirmek  için  tüm  silahlarını  kullanabilir.    

6-­‐  Bilinçaltı  rüyalarla  kendini  düzenler  ve  sıkışmış  enerjileri  ortaya  

çıkartarak  kendisini  rahatlatır.    

7-­‐  Bilinçaltı  sembollerle  konuşur,  kelimelerden  fazla  resimlere  tepki  

gösterir.    

8-­‐  Bilinçaltı  ilk  5  yaşa  kadar  temel  özelliklerini,  kayıtlarını  tamamlar.  

Bundan  sonra  kendi  kayıtlarına  uygun  yeni  verileri  kabul  eder.  Diğer  

verileri  girmek  için  doğru  ve  ısrarlı  çalışmalar  yapmak  gereklidir.    

9-­‐  Bilinçaltında  çağrışım  en  önemli  etkilerden  birisidir.  Sürekli  bir  

şeyler  ona  başka  bir  şeyleri  çağrıştırır  bir  dosya  başka  bir  dosyayı  

açmasını  sağlar.    

Bilinçaltının  Kayıt  Özellikleri  1  

10-­‐  Bilinçaltı  aynı  anda  bir  çok  işlemi  yapabilir,  bir  çok  veriyi  işleyebilir,  

otomatik  olarak  bir  çok  işlevi  yerine  getirebilir.  Kapasitesi  çok  geniştir.  

 11-­‐  Bilinçaltı  kolektif  bilinçaltı  ile  bağlantılıdır,  bu  nedenle  başka  insanların  

bilinçaltından  da  etkilenir.  

 12-­‐  Bilinçaltının  espri  anlayışı  yoktur,  şakadan  anlamaz.  Söylenen  herşeyi  

gerçek  kabul  eder.    

13-­‐  Bilinçaltı  duygusal  değildir  ama  duyguların  enerjisinden  bire  bir  

etkilenir.  Kimsenin  bilinçaltı  merhametli  değildir  ama  merhamet  duygusu  

bilinçaltında  bir  çok  çağrışım  yapabilir,  bir  çok  veriyi  harekete  geçirebilir  

ve  kişinin  kararlarını  etkiler.    

14-­‐  Bilinçaltı  aynı  küçük  bir  çocuk  gibi,  ısrarcı  ve  sabırsızdır.  İstediği  bir  şey  

hemen  olsun  ister  ve  ne  olursa  olsun  ısrara  devam  eder.  Bir  davranış  kişiye  

zarar  verse  bile  bunu  ısrarla  yapabilir  çünkü  bilinçaltında  doğru  yanlış,  

zararlı  zararsız  gibi  kavramlar  yoktur,  salt  istek  vardır.  Bir  çok  kişinin  

kendisine  zarar  veren  ilişkilere,  alışkanlıklara  ve  davranışlara  devam  

etmesinin  altında  bu  dinamik  vardır.  Eğer  bilinçaltını  değiştirmek  

istiyorsanız  siz  ondan  daha  fazla  ısrarcı  olmalısınız.  .  Kolektif  bilinçaltına  

ve  dolayısı  ile  kolektif  bilince  bağlı  olduğu  için  bunu  yapması  çok  kolaydır.  

Eğer  bilinçaltınız  fakirliği  hak  ettiğinize  inanıyorsa  bunu  gerçekten  

deneyimlemeniz  için  gerekli  şeyleri  yapacaktır,  buna  emin  olabilirsiniz.    

 

Bilinçaltı  sembollerle  



konuşur,  kelimelerden  

fazla  resimlere  tepki  

gösterir.    

Bilinçaltının  Kayıt  Özellikleri  2  

 





Dostları ilə paylaş:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9


Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2017
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə