Dečje stvaralaštvo
Kroz slobodu izražavanja razvijaju se stvaralačke sposobnosti, fantazija, intuicija i individualnost. Nastava muzike treba učeniku da pruži što više prilika za oslobađanje i razvijanje njegovog muzičkog izražavanja. Stvaralački rad podstiče učenika da pronađe onaj način izražavanja koji mu najviše odgovara. Prvi stvaralački izraz deteta je igra. Dete u igri kroz pokret odmerava ritam, kroz dozivanje melodijski izraz i ta igra je značajna u muzičkom izražavanju deteta.
Najjednostavniji oblici stvaralaštva koji se mogu ostvarivati u I i II razredu jesu:
- improvizacija pokreta (učenici pokretima izražavaju tekst naučene pesme ili slušane kompozicije);
- ilustracija naučene pesme (korelacija sa likovnom kulturom gde učenici "preslikavaju" tekst ili sadržaj neke kompozicije);
- ilustracija nepoznate kompozicije (učenici individualno doživljavaju slušano delo, pa će prikaz odslušanog biti vrlo različit);
- prepoznavanje kompozicija preko ponuđenih ilustracija (učenici se opredeljuju za jednu od slika za koju smatraju da je inspirisala kompozitora);
- određivanje ritma za zadati tekst;
- improvizacija melodije na dati tekst (ovaj način stvaralaštva primenjivati od drugog razreda).
Razni pokušaji stvaralaštva, uz primenu dečjih instrumenata, kod učenika izaziva posebno interesovanje, jer se kod njih, u ulozi "izvođača", više razvija mašta i inspiracija za oblikovanje ritma i melodije. Ovakvim radom upućuju se na kasnije stvaralaštvo koje će doći do većeg izražaja.
Praćenje i vrednovanje rada učenika
U I razredu osnovnog obrazovanja i vaspitanja ocenjivanje je opisno, a u II razredu brojčano. Ono je u funkciji praćenja napredovanja učenika.
Poznato je da dete rođenjem nosi u sebi klicu raznih muzičkih sposobnosti (osećaj za ritam, intonaciju, izražajnost u dinamici i tempu, osećaj za realizaciju muzičkih misli pokretom, grupno sviranje, itd.). Da bi se pratilo napredovanje učenika važno je da nastavnik upozna muzičke sposobnosti svakog učenika. Nekada se muzičke sposobnosti pojedinca mogu uočiti vrlo rano, ili je polagani rast nekih sposobnosti takav da ih često smatramo potpunim izostankom. Kroz nastavu muzičke kulture postavlja se zahtev da se kod učenika razvija estetski doživljaj, mašta, veštine, navike i stvaralački impuls.
Svakom učeniku treba omogućiti najbolji moguć razvoj u okviru vaspitno-obrazovnog rada, bez pogrešnih reagovanja tipa: Ti nemaš sluha. Osnovni zadatak nastavnika jeste da hrabri i podstiče učenika.
Ocenjivanje je sastavni deo procesa učenja i nastave, a treba da podrži učenje i doprinese njegovoj uspešnosti. Ono zahteva maksimalno realne i objektivne kriterijume u ocenjivanju svakog učenika pojedinačno. Procene o tome koliko je koji učenik lepo i muzikalno interpretirao pesmu više su u domenu estetskog procenjivanja. Nastavnik razredne nastave treba da sagleda opšte angažovanje i rad učenika i prema tome da donese adekvatnu i realnu ocenu.
Celokupno gradivo ostvaruje se samo u školi.
Preporučene kompozicije za pevanje u prvom razredu
Himne
1. Svetosavska himna
2. Školska himna
Narodne pesme
1. Na kraj sela žuta kuća
2. Jež
3. Jedan mi je bilbil
4. Sitna kiša padala
5. Pod onom
6. Ja posejah lan
7. Zetsko kolo
8. Pesma u kolu
9. Bela ovca
10. Imam kuću od ivova pruća
11. Kiša pada
12. Oj, Badnjače, Badnjače
13. Pomozi nam Višnji Bože
Dečje pesme
1. Čika Mrak - R. Anđelković
2. Zec kolo vodi - St. Korunović
3. Računanje - Vl. R. Đorđević
4. Rođendanska pesma
5. Saobraćajac - N. Hiba
6. Lepa Anka kolo vodi
7. Pada snežak- St. Korunović
8. Zečići - St. Korunović
9. Visibaba
10. Prvi sneg - B. Stančić
11. Ježeva uspavanka - N. Vukomanović
12. Dete peva - P. Ramovš
13. Brate Ivo - nepoznati autor
14. Avanture maloga Juju - P. Bergamo
15. Spavaj sine san te prevario
16. Prestaj, prestaj kišice
17. D. Mladenović - Zima
Didaktičke igre
1. Tomerlin - Ribar
2. Berem, berem grožđe
3. Jana šeta
4. Ž. Parmakovski - Vozot ide
5. Dve ručice - zapis prema pevanju dece
10. Zec i repa - Z. Vasiljević
11. Ide maca pored tebe - Z. Vasiljević
12. M. Petrov - Oho-ho
- Mali ples
- Vrabac
13. Ko pre do mene - Z. Vasiljević
13. Pliva patka preko Save
Brojalice
1. Mačka
2. Išo meda u dućan
3. Bumbari
4. Lastavica
5. Leptir i cvet
6. Dva se petla pobiše
7. Ko ko ko ko da
8. Dečak i ptica
Sviranje na dečjim instrumentima
1. St. Korunović- Bubanj zove
2. En ten tini
3. Išo meda u dućan
4. Pliva patka preko Save
5. Pišem, pišem petnaest
Modeli
1. Do, do šta je to?
2. Konj ima čet'ri noge
3. Sol mi daj
4. Mi je u sredini
5. Mi idemo preko polja
Pesme koje su stvarala deca
1. Radni mravi - Darko Živković, Gadžin han
2. Ljubavna pesma - Marko Backović, Despotovac
3. O slončetu - Gordana Jovanović, Glogonj
4. Drugarstvo - Vera Kojić, Novi Sad
5. Zvezda - Marija Jakovljević, Gornji Milanovac
Preporučene kompozicije za slušanje u prvom razredu
Himne
1. Državna himna
2. Svetosavska himna
3. Školska himna
Narodna muzika
1. Kad te vidim na sokaku
2. Kopa cura vinograd
3. Sinoć kad je pao mrak
4. Sremsko kolo
5. Vlajna kolo
6. Napolitanska pesma Santa Lučija
7. Tupan mi tupa
8. Oj Ovčare
11. Bećarac
14. B. Dugić - Čarobna frula (izbor)
15. Na Božić
16. Narodna iz Belgije - Nek svud ljubav sja
Pesme za decu
1. Autor nepoznat - Rođendanska
2. S. Barić - Strašan lav
3. M. Ilić Beli - Na slovo, na slovo,
- Iza sedam brda,
- Uspavanka za Aćima,
- Januarske zvezde,
- Pesma na slovo M,
- Dvanaest meseci,
- Zdravica,
- Sve je pošlo naopačke.
4. A. Korać - Najlepša mama na svetu,
- Ivin voz,
- Al je lep ovaj svet,
- Radost Evrope.
5. S. Rajičić - Pačići
6. B. Kovačić - Pahulja
7. Deca mogu nemoguće - N. Radulović
8. Ruska narodna pesma - Evo jelke
9. Mocart - O, maju dragi dođi!
Domaći kompozitori
1. L. Dimitrijević - Medvedova ženidba (dečja opera)
2. M. Milojević - Muha i komarac
3. K. Stanković - srpska nacionalna pesma (varijacije na temu "Što se bore misli moje")
4. M. Tajčević - Balkanska igra br. 2
5. M. Topalović - Svjati mučenici (pesme za rezanje kolača)
Strani kompozitori
1. Ž. Batist Lili - Dok mesec sja
2. J. Brams - Uspavanka
3. Čajkovski - Marš drvenih vojnika iz zbirke Dečji album,
- Igra svirala,
- Kineski ples.
4. K. S. Sans - Karneval životinja (Kokoške i petlovi, Magarci)
5. Mocart - Abeceda,
6. K. Orf - Skercando
7. F. Sor - Andantino in Re
8. Šuman - Sanjarenje
9. Vivaldi - Široka melodija
10. Betoven - Pesmica,
11. J. S. Bah - Menuet
12. J. Sibelijus -Intermeco iz svite "Karelija"
13. Šopen - Valcer Des dur
14. Fahri Bećiri - Po vijne krushljit (Dolaze svatovi)
15. Grupa Ekrips- Okean
Filmska muzika
1. Muzika iz filma Pod morem - Mala sirena
Preporučene kompozicije za pevanje u drugom razredu
Himne
1. Državna himna
2. Svetosavska himna
3. Školska himna
Narodne pesme
1. Hajd na levo
2. Dunje ranke
3. Ja posejah lubenice
4. Zeleni se jagodo
5. Kolariću Paniću
6. Prolećno kolo
7. Razgranala grana jorgovana
8. Guske, patke
9. Lepa Anka
10. Dečija poskočica
11. Mitku noge zaboleše
12. Višnjičica rod rodila
13. Božićna pesma
14. Oj, Badnjače, Badnjače
15. Pomozi nam Višnji Bože
Dečije pesme
1. Patak - J. Bitnec
2. Ala veje, veje - St. Korunović
3. Mamino kolo - L. Prelaz
4. Koka snela jaje - J. Gorenjšek
5. Jesen - St. Korunović
6. Konjić - D. Despić
7. Gjumi - F. Begiri
8. Dok mesec sja - Ž. Batist Lili
9. Prolećna pesma - St. Korunović
10. Ribar - Tomerlin
11. Blistaj - Mocart
12. Nestašni dečaci - J. Marinković
13. Bukvarci - B. Stančić
14. O guski - M. Tajčević
15. Petlić - E. Glavnik
16. Susret - D. Mladenović
Didaktičke igre
1. Imaju li karte svi - Tomerlin
2. Čvorak - N. Vukomanović
3. Leptir - N. Hiba
4. Telegram - Tomerlin
5. Tetka Metka - Tomerlin
6. Zagonetka - M. Petrov
7. Zečije uho - M. Petrov
Brojalice
1. Kiša i mrav
2. Trešnjica
3. Dva se petla pobiše
4. Eci peci pec
5. Elem, belem, belbeiš
6. Gusen, gusenica
7. Jedna vrana gakala
Sviranje na dečjim instrumentima
1. St. Korunović - Konjić
1. Eci peci pec
2. Tramvaj juri ulicom
3. Iš, iš, iš, ja sam mali miš
4. Bumbari se sastali
Modeli
1. Resavo vodo ladna
2. S one strane Dunava
3. Redom, redom
4. Fabrike bombona
5. Lazara majka karala
6. Sinoć je kuca lajala
Pesme koje su stvarala deca
1. Daj mi krila jedan krug - Stanko Backović, Despotovac
2. Kravica Cica - Marina Vesić, Kruševac
3. Pesma bratu - Branislava Popov, Zrenjanin
4. Sad je već velika - Mirela Popović, Glogonj
Preporučene kompozicije za rad horova
1. M. Bajšanski - Oj, javore, zelen bore
2. D. Despić - Skice iz Zoo vrta
- Pada kiša
3. J. Marinković - Đaci dobre volje
4. Narodna -Razgranala grana jorgovana
5. Oj, Badnjače, Badnjače
6. Pomozi nam višnji Bože
7. V. Ilić -Kolariću paniću
8. Mokranjac - Vivak
9. K. Babić - Za svako čudo
- Konjski rep
- Vrabac
13. M. Šouc - Sanjalica Maca
- Jesen
14. P. Ozgijan - Svitac
15. Pesma iz Austrije - Hajde da igramo
16. M. Živković -Goro, goro, bršljanova
17. Državna himna
18. Himna sv. Save
19. Z. Vauda - Dečjoj Ambasadi u Međašima
- Ptičji koncert
20. Nepoznat autor - Rođendanska
Preporučene kompozicije za slušanje u drugom razredu
Himne
1. Državna himna
2. Svetosavska himna
3. Školska himna
Narodne pesme
1. Čardaš
2. Oj Moravo
3. Kolo iz Stiga
4. Banatsko kolo
5. Žikino kolo
6. Divna, Divna
7. Ajde Kato
8. Na Božić
9. Nek svud ljubav sja
Pesme za decu
1. Rođendanska - autor nepoznat
2. Pahuljice - Z. Vauda
3. Kad ne bude krava - M. Ilić Beli
4. Mađioničar - M. Ilić Beli
5. Stajaću na jednoj nozi - M. Ilić Beli
6. Pesma o odjeku - M. Ilić Beli
7. Molimo za finu tišinu - A. Korać
8. Radost Evrope
9. Drugarstvo - M. Subota
10. Šaputanje - N. Hercigonja
11. Zakleo se bumbar - M. Šouc
12. Moja uspavanka - N. Radulović
13. Klepeće mlin - nemačka dečija pesma
14. Prolećna pesma - narodna iz Poljske
Domaći kompozitori
1. Ježeva kuća - Z. Vauda
2. Dečja soba - M. Živković
3. Narodne zagonetke (Dašto mi ti dašto) - V. Ilić
4. Bakine priče (ciklus dečijih kompozicija) - N. Petin
5. Molitva - J. Marinković
6. Svjati mučenici (pesme za rezanje kolača) - M. Topalović
Strani kompozitori
1. K. S. Sans - Karneval životinja (Kukavica i ptice)
2. Mocart - Treći stav iz sonate C-dur
- Turski marš
3. Šuman - Divlji jahač
4. Betoven - Za Elizu
5. Ž. F. Ramo - Kokoš
6. Ž. Masne - Meditacija
7. T. Susato - Igra
8. A. Ponkieli - Igra časovnika iz opere "Đokonda"
9. J. Štraus - Anina polka
10. N. Paganini - Kapričo br. 9
11. Grupa "Ekrips" - Kiša i grmljavina
- Jesenja simfonija
Filmska muzika
1. Muzika iz filma H. Mancini - tema iz filma "Pink Panter"
FIZIČKO VASPITANJE
Cilj i zadaci
Cilj fizičkog vaspitanja je da raznovrsnim i sistematskim motoričkim aktivnostima, u povezanosti sa ostalim vaspitno-obrazovnim područjima, doprinese integralnom razvoju ličnosti učenika (kognitivnom, afektivnom, motoričkom), razvoju motoričkih sposobnosti, sticanju, usavršavanju i primeni motoričkih umenja, navika i neophodnih teorijskih znanja u svakodnevnim i specifičnim uslovima života i rada.
Zadaci nastave fizičkog vaspitanja jesu:
- podsticanje rasta, razvoja i uticanje na pravilno držanje tela;
- razvoj i usavršavanje motoričkih sposobnosti;
- sticanje motoričkih umenja koja su, kao sadržaji, utvrđeni programom fizičkog vaspitanja i sticanje teorijskih znanja neophodnih za njihovo usvajanje;
- usvajanje znanja radi razumevanja značaja i suštine fizičkog vaspitanja definisanog ciljem ovog vaspitno-obrazovnog područja;
- formiranje moralno-voljnih kvaliteta ličnosti;
- osposobljavanje učenika da stečena umenja, znanja i navike koriste u svakodnevnim uslovima života i rada;
- sticanje i razvijanje svesti o potrebi zdravlja, čuvanja zdravlja i zaštiti prirode i čovekove sredine.
Prvi razred
Operativni zadaci:
- zadovoljavanje osnovnih dečjih potreba za kretanjem i igrom;
- razvijanje koordinacije, gipkosti, ravnoteže i eksplozivne snage;
- sticanje motoričkih umenja u svim prirodnim (filogenetskim) oblicima kretanja u različitim uslovima: elementarnim igrama, ritmici, plesnim vežbama i vežbama na tlu; upoznavanje sa kretnim mogućnostima i ograničenjima sopstvenog tela;
- stvaranje pretpostavki za pravilno držanje tela, jačanje zdravlja i razvijanje higijenskih navika;
- formiranje i ovladavanje elementarnim oblicima kretanja - "motoričko opismenjavanje";
- stvaranje uslova za socijalno prilagođavanje učenika na kolektivan život i rad.
Sadržaji programa
Ovladati prirodnim i izvedenim, elementarnim (pravilnim) kretanjima, u različitim uslovima izvođenja.
Hodanje i trčanje
Hodanje u mestu sa opružanjem kolena stajne noge uz pravilno držanje tela i sa radom ruku; u kretanju kratkim i dugim koracima, u različitom ritmu/, uz pravilno postavljanje stopala (koristiti obeležene linije na sportskim terenima); na prstima, uz uzručenje/ sa istezanjem tela.
Trčanje uz pravilno postavljanje stopala i pravilan rad ruku, sa podizanjem kolena (koristiti prepreke - palice i vijače poređane na jednom delu sale ili spoljnih terena), sa zabacivanjem potkolenice; sa ukrštanjem nogu i unazad; brzo trčanje do 20 metara sa polaskom iz stajanja, ležanja, upora čučećeg i drugim načinima polaska.
Organizovati igre sa korišćenjem naučenih oblika hodanja i trčanja.
Skakanja i preskakanja
Poskoci u mestu: sunožnim odskokom i sunožnim doskokom sa opružanjem tela, levo-desno, napred-nazad, u doskok raznožno i ponovo sunožno; sa vijačom (sa međuposkokom i bez međuposkoka); jednonožnim odskokom i doskokom na jednu nogu, sa opružanjem tela, levo-desno, napred-nazad. Skok sunožnim odskokom pruženim telom sa okretom za 90° i sunožnim doskokom. Sunožnim odskokom doskok na povišenu površinu (do visine švedske klupe), na naslagane strunjače ili gornju površinu švedskog sanduka. Sunožni doskok sa iste površine, uz pravilan zamah rukama, amortizaciju i završni položaj. Sunožni poskoci na odskočnoj dasci (jedan učenik je na tlu, licem prema drugom i za vreme poskoka drži za ruke učenika koji radi poskoke).
Poskoci u kretanju: posle nekoliko koraka, jednonožni poskok jednom, posle nekoliko koraka, jednonožni poskok drugom nogom i naizmenično; posle nekoliko koraka jednonožni odskok i meki sunožni doskok do počučnja ("da se ne čuje"). Ponoviti isto posle nekoliko trčećih koraka. Jednonožni naskok na povišenu površinu čeonim i bočnim zaletom (dva okvira švedskog sanduka, niska greda, kocka) i sunožni doskok na meku površinu. Skakanje preko poredanih vijača jednonožnim i sunožnim odskokom. Školica, igra "lastiša".
Skok udalj: povezati zalet od nekoliko trčećih koraka sa jednonožnim odskokom sa obeleženog prostora (šira površina, ili linije) i doskok na meku površinu (strunjača, pesak).
Skok uvis: iz zaleta pravo jednonožnim odskokom preskočiti kratku vijaču koju drže dva učenika, noge pogrčiti i meki sunožni doskok (u grupi od tri do četiri učenika); preskočiti lastiš (postavljen po širini) sa istovremenim polaskom dva do tri učenika.
Preskakanje duge vijače koja se okreće: pojedinačno iz mesta, sa ulaskom i izlaskom prema mogućnostima učenika.
Organizovati igre uz korišćenje različitih oblika skakanja i preskakanja.
Bacanja i hvatanja
Bacanje loptice (jačom i slabijom rukom) iz mesta i u cilj (okvir od švedskog sanduka, obeleženi cilj na zidu, kvadrati od vijača na rukometnom golu...).
Bacanje lopte uvis i posle njenog odbijanja od tla, hvatanje obema rukama: uz ceo okret, posle pljeska rukama, zatvaranja očiju, čučnja, seda...; zakotrljati lotu po tlu i hvatanjem je podići obema rukama.
Vođenje lopte u mestu i hodanju.
Dodavanje lopte u parovima, u mestu, sa grudi i iznad glave.
Organizovati igre sa vođenjem i dodavanjem lopte i gađanjem u cilj.
Višenja, upori i penjanja
Penjanje: uz ribstol, uz mornarske ljestve, čeono, naizmeničnim prehvatanjem, penjanje i provlačenje kroz okna, penjanje i spuštanje na i sa različitih sprava.
Na dohvatnom vratilu: u visu ležećem opruženim telom, pomicanje ulevo i udesno, vis zavesom o potkolena, pomicanje levo i desno. Vis aktivni na svim spravama na kojima se vis može izvesti. Upor aktivni na svim spravama, na kojima se upor može izvesti. Za naprednije učenike njih uz pomoć.
Vežbe na tlu
Klek, usprav bez pomoći ruku; klek sunožni na strunjače, klek jednonožni, usprav; četvoronožno kretanje u uporu čučećem i uporu sklonjeno, licem i leđima ka tlu; iz čučnja, malim odrazom doskok prvo na ruke, a zatim na stopala u upor čučeći ("žablji poskoci"). Klek, uzručenje, zaklon.
Povaljka na leđima. Stav na lopaticama ("sveća"), grčenjem i obuhvatom kolena povaljka niz kosu površinu. Kolut napred, iz čučnja u čučanj, niz kosu površinu (na ripstolu okačene švedske klupe i prekrivene strunjačama). Kolut napred, iz čučnja u čučanj, i iz čučnja do stava uspravno i uzručenja. Povaljka na stomaku (ležanje na trbuhu, obuhvatiti rukama skočne zglobove - povaljka). Kombinaciju na tlu od sledećih vežbi: najmanje četiri takta vežbi oblikovanja, kolut napred do stava uspravno, okret u usponu na obe noge za 180°, čučanj, stav na lopaticama, stav uspravno i dva dečja poskoka.
Za naprednije učenike: kolut nazad iz čučnja u čučanj, niz kosu površinu.
Organizovati male poligone igre sa vežbama na tlu i odeljenjsko takmičenje sa zadatom kombinacijom vežbi.
Vežbe (skakanja i preskakanja) uporom rukama
Bokom pored švedske klupe, upor i sunožnim odskokom naskok u upor čučeći, isto, preskočiti klupu.
Vežbe ravnoteže (rade učenici i učenice)
Hodanje po liniji napred sa pravilnim postavljanjem stopala (gimnastičkim korakom), i unazad sa opruženom upornom nogom, kraćim koracima, koracima u usponu i sa različitim položajem ruku (o bok, odručenje, uzručenje).
Hodanje po širokom delu švedske klupe: napred - odručenje; unazad sa opružanjem uporne noge uzručenje; ustranu: iz stava spetnog, ruke o bok, hodanje koracima sa privlačenjem do stava spetnog i uzručenja, zibom počučnjem, korak ustranu - odručiti, stav spetni, uzručiti.
Lagano trčanje na prednjem delu stopala sa pravilnim držanjem tela, rukama o bok ili u odručenju (švedska klupa ili niska greda).
Naučiti kombinaciju: iz stava spetnog na početku švedske klupe, trčanje do polovine klupe, odručiti; stav: jedna noga iza druge, uzručiti, odručiti; hodanje do kraja klupe, odručiti, stav: jedna noga iza druge uzručiti; hodanje unazad do polovine klupe, jedna noga iza druge, ruke o bok; okret za 90° hodanje ustranu koracima sa privlačenjem zibom počučnjem, odručiti; na kraju grede stav spetni, uzručiti, saskok, predručiti, stav spetni, priručiti, završiti leđima prema klupi. Ako škola nema klupu, kombinaciju naučiti na tlu, na liniji. Organizovati takmičenje sa zadatom kombinacijom.
Vežbe rekvizitima
Vežbe rekvizitima koristiti prilikom savladavanja sledećih sadržaja:
- Vežbe oblikovanja - palica, obruč i vijača: u uzručenju, suručni hvat - otkloni i zasuci trupom; palica: u uzručenju palica iza vrata i ispred nadlaktica, vodoravni pretklon, oslanjajući se na ribstol; iz ležanja, noge zakačiti za ribstol ili sa partnerom, palica iza vrata suručni pothvat, podizati se do seda: iz seda suručni hvat u predručenju, provlačenje jedne pa druge noge i sunožni provlak; iz visa ležećeg nadhvatom za palicu, koju za krajeve pridržavaju dva učenika, zgib; kocke: iz stava raznožnog vodoravni pretklon i zib oslanjajući sa na kocki; na dve spojene kocke iz ležanja na leđima, jedan učenik pridržava noge partneru, koji se podiže do seda; vijača: pretkloni, otkloni i kruženje telom suručnim hvatom vijače u uzručenju.
- Trčanja, poskoci i skokovi - vijače, palice i obruči poređani na kraćem i dužem odstojanju: preskakanje kratke i duge vijače; ritmičke vežbe; kocke: penjanje i silaženje sa kocke nagaznim korakom i sunožnim doskokom u čučanj i počučanj; sunožni naskok na kocku i doskok u čučanj i počučanj; čunjevi i obruči: vijugavo trčanje.
- Dizanje i nošenje: kocke na različite načine; postavljanje i skupljanje čunjeva.
- Elementarne igre sa korišćenjem palica, vijača, obruča kocki i čunjeva.
Ritmičke vežbe i narodni plesovi
Ritmičko hodanje i trčanje sa promenom ritma, tempa i dinamike uz pljesak i odgovarajuću muzičku pratnju. Osnovni položaji pokreta ruku, trupa i nogu. Galop napred i strance. Dečji poskok. Sačiniti kompoziciju sa muzičkom pratnjom od naučenih elemenata.
Vijača: njihanje i kruženje vijačom u bočnoj i čeonoj ravni; sunožni skokovi kroz vijaču sa obrtanjem napred i nazad. Povezati ova dva elementa kao obavezni sastav.
Plesovi: "Ja posejah lan". Jedno kolo po izboru.
Minimalni obrazovni zahtevi
Trčanje na 20 m preko poređanih palica ili vijača do 10 m sa polaskom iz čučnja. Iz zaleta jednonožnim odrazom meki sunožni doskok u pesak ili na strunjaču. U paru povezati vođenje lopte u mestu, levom i desnom rukom, dodavanje sa dve ruke. Kombinacija na tlu. Kombinacija na švedskoj klupi - liniji (ili niskoj gredi). Vežba sa vijačom - obavezni sastav.
Dostları ilə paylaş: |