O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi

2. Sportchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi. 
Sportchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi shaxsning har 
tomomnlama garmonik rivojlanish prinsipi ro‗yobga chiqaruvchi sportning 
asosiy qoidasidan biri hisoblanadi. Sportchini tanlangan sport turida rivojlanishi 
faqat organizmning umumiy funksional imkoniyatlarini o‗sgan, bilim va 
ko‗nikmalarni doimiy kengaygan samarali takomillashgan, umumiy va harakat 
madaniyati oshgan sharoitlardagina bo‗lishi mumkin. umumiy va maxsus 
tayyorgarlikning birligi dyeganda, dialektika tomondan qarama-qarshilik birligi 

---

193 
sifatida tushunish kerak. Bu tomonlarning nisbati maqsadga muvofiq va 
foydalidir. Sport akrobatikasida sportchi faoliyati kriteriyasi ko‗rinishida 
foydalaniladigan sifat ko‗rsatkichlari, umumiy va maxsus tayyorgarlik 
vositalarini racional nisbati sportchining artistik faoliyati va erkinlik, nafislik, 
engillikni ta‘minlovchi texnik mahoratini yaratish kafolati hisoblanadi. 
3.Trenirovka jarayonining uzluksizligi. 
Bunday holatni amalga oshirish quyidagicha harakterlanadi: a) tanlangan 
sport turida takomillashtirishga qaratilgan trenirovka jarayoni qatorasiga kichik 
yoshdan yil bo‗yi davomida amalga oshiriladi; b) har tomonlama funksional 
takomillashtirish va ko‗nikmani ijobiy ko‗chish rejasi bilan o‗zaro mantiqan 
bog‗liq barcha trenirovka mashg‗ulotlari vositalari; v) mashg‗ulot chastotasi ish 
qobiliyatini oshishi va tiklanishini ta‘minlovchi tendenciyasiga bo‗ysunadi. 
Oxirgi yillar tadqiqotida ish qobiliyatini qismli qayta tiklanmagan 
vaziyatdagi qator mashg‗ulotlarni natijalarini vaqtli jamlashni maqsadga 
muvofiqligi isbotlangan. Bir qancha trenirovkalarning natijalarini jamlash 
harakat stereotiplarini mustahkamlash uchun sharoit yaratadi, barqaror 
kinematik asos bilan sport turiga taalluqli bo‗lgan, akrobatikada muhim bo‗lgan 
noqulay sharoitlarda ko‗nikmalar mustahkamligini oshirishga imkon beradi.