O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi

Gimnastika mashqlarini o„rganishdan maqsad
, onglilikni tashkil 
qilish, shug‗ullanuvchini faolligini rejalashtirish, anglash, maxsus bilimlarini 
egallash har qanday pedagogik jarayon singari, harakat ko‗nikmalarini, 
malakalarini 
shakllantirish 
va 
maxsus 
bilim 
olishlari 
uchun 
shug‗ullanuvchilarning 
o‗qituvchilar 
rahbarligidagi 
rejali 
faoliyatini 
uyushtirishdir (2-chizma).
13
13
В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. 37-бет
Gimnаstikа mаshqlаrini o‘rgаtish 
jаrаyonidа quyidаgi аsоsiy vаzifаlаr 
hаl etilаdi 
Kuch, tezkоrlik, qаyiqоqlik, 
epchillik, chidаmlilik singаri 
jismоniy hislаtlаrni tаrbiyalаsh 
Kаsbiy - pedаgоgik ko‘nikmаlаrni 
(mахsus o‘quv yurtlаri tаlаbаlаridа) 
shаkllаntirish 
Shug‘ullаnuvchilаrning umumiy 
hаrаkаt vа spоrt tаyyorgаrligi uchun 
аhаmiyatli bo‘lgаn hаrаkаt 
ko‘nikmаlаrini shаkllаntirish 

---

140 
Gimnastika mashqlarini o‗rgatish jarayonida hal etiladigan alohida 
vazifalar har bir konkret holda harakat to‗zilishini, uni bajarish sharoitining 
xususiyatlarini va o‗quvchilarning tayyorgarlik darajasini baholash asosida 
belgilanadi. 
Gimnastika mashg‗ulotlarida o‗zlashtiriladigan mashqlar hilma-hil bo‗lib, 
ular gavda alohida qismlarining oddiy harakatlari, sodda, turish holatlaridan 
(asosiy turish, osilish, tayanishdan) to jismoniy va harakat qobiliyatlarini 
maksimal ishga solish bilan bog‗liq bo‗lgan murakkab harakat faoliyatlarigacha 
(masalan, halqlarda qo‗llarni ikki yonga uzatib tayanish, chalishtirish, turnikdagi 
yoki erkin mashqlardagi uchlama salto) harakatlarini o‗z ichiga oladi. SHuning 
uchun ba‘zi bir mashqlarni o‗rganish oson ko‗chadi. Bu mashqlarni o‗zlashtirib 
olish uchun ularning bajarilishini ko‗rish yoki nomlarini eslab qolishning 
o‗zigina kifoya qiladi. Boshqa mashqlarni o‗rganish esa o‗zoq muddat 
trenirovka qilish bilan bog‗lik bo‗ladi. 
Konkret gimnastika mashqini o‗rgatishni shartli suratda o‗zaro nihoyatda 
bog‗liq bo‗lgan uch bosqichga bo‗lish mumkin.