shu odamning harakatlarini 3 marta qaytaradi va bu
jarayonda bu olamning ichki
holatini iloji boricha his etishga harakat qilishadi.
4-mashg‘ulot.
«Juftingni top »
Maqsad: Ishtirokchilarning boshqalarga bo‘lgan diqqat e’tiborini kuchaytirish,
o‘z holatini namoyon qila olish qobiliyatini rivojlantirish.
Guruh a’zolari davra bo‘lib o‘tiradilar.
Boshqaruvchi ko‘rsatmasi: - «Hozir har biringizga bir hayvonning nomi yozilgan
qog‘ozlarchalar tarqatilib chiqilgan.
Odatda bitta hayvonning nomi ikkita qog‘ozga yozilgan.
Masalan: Agar sizga «tulki» deb yozilgan qog‘oz
tushsa bilingki, guruhdagi
qatnashchilardan yana bittasida shunday qog‘oz bor».
Boshqaruvchi qog‘ozlarni tarqatib chiqadi (agar guruhda a’zolar soni toq bo‘lsa
mashqda boshqaruvchi ham ishtirok etgani ma’qul) .
Qog‘ozingizda yozilgan narsani o‘qing. O‘qiyotgan narsangiz faqat o‘zingizga
ma’lum bo‘lsin. Endi qog‘ozlarni yig‘ishtirib qo‘yish mumkin.
Endigi har bir
odamning vazifasi juftini topish. Bu sharoitda xohlagan tana xatti-harakatlaridan
foydalanishingiz mumkin. Faqatgina gapirish yoki siz taqlid qilayotgan hayvonga
xos ovoz chiqarmasligingiz kerak.
Ya’ni har bir qilayotgan harakatlarimizni indamasdan, tovushsiz bajarishimiz
kerak, o‘z juftingizni topgandan so‘ng u bilan hech narsa gaplashmay yonma-yon
turavering. Hamma o‘z juftini topgandan keyin qarorimiz to‘g‘riligini
tekshirib
chiqamiz.
Mashq so‘nggida juftlar tashkil topgandan keyin boshqaruvchi «Sizlar kimsizlar?»
deb so‘rab chiqadi. Odatda bu mashq juda quvnoq o‘tadi. Natijada guruh
a’zolarining kayfiyati ko‘tariladi, ishchanligi oshadi.
Nazorat savollari.
1.
Shikastlovchi kechinmalarni uyg`unlashtirish
psixolog qanday ishlarni
amalga oshirishi kerak?
2.
“Motivatsiyalashmagan” patsientlar qanday insonlar?
3.
Qo’rquv holatini oldini olish uchun qanday choralar qo’llash kerak?
