88
C vitamini. Bu vitaminə başqa sözlə askorbin turşusu da
deyilir. C vitamini oksidləşmə-reduksiya reaksiyalarında aktiv
iştirak edir. Onun oksidləşmiş forması dehidroaskorbin turşusu,
reduksiya olunmuş forması isə askorbin adlanır.
Askorbin
və
dehidroaskorbin
turşuları
canlı
orqanizmlərdə bioloji aktivliyə malik olub, asanlıqla bir-birinə
çevrilirlər. C vitamini insan orqanizmində sintez olunmur. Ona
olan tələbat yalnız qida məhsulları hesabına ödənilir.
Askorbin turşusu askorbinatoksidaza fermentinin təsiri ilə
dehidroaskorbin turşusuna (DAT) çevrilir. Bu turşu qlütationun
və
NADF-ın
iştirakı
ilə
dehidroaskorbinatreduktaza
fermentinin təsiri ilə askorbin turşusuna (AT) çevrilir.
Bu vitamin təbiətdə üç formada: askorbin turşusu,
dehidroaskorbin turşusu və kompleks şəkildə zülallarla
birləşmiş formada aktiv fəaliyyət göstərərək, müxtəlif
biokimyəvi reaksiyalarda iştirak edir. Bu vitaminin mühüm
xüsusiyyətlərindən ən əsası ondan ibarətdir ki, o insan
orqanizmində antioksidant funksiyasını yerinə yetirir. Belə ki,
bu
vitamin
bəzi
xəstəliktörədici
mikroorqanizmlərin
fəaliyyətini
ləngitməklə
yanaşı,
həm
də
insanların
soyuqdəyməyə qarşı müqavimətini artırır. C vitamini maddələr
mübadiləsi prosesində aminturşularından lizinin, tirozinin və
triptofanın sintezini sürətləndirir. Son zamanlar o da müəyyən
olunmuşdur ki, C vitamini orqanizmdə koferment xüsusiyyətini
də yerinə yetirir. Belə ki, C vitamini tioqlükozidaza
fermentinin tərkibində aktiv qrup kimi fəaliyyət göstərir.
Bundan başqa o da müəyyən olunmuşdur ki, insan
orqanizmində C vitamini normadan az olduqda yağların da
biosintezi pozulur, bu da qanda xolesterinin miqdarca
artmasına səbəb olur.
C vitamini heyvan mənşəli qida məhsullarının tərkibində
çox az olmaqla, əsasən bitki mənşəli məhsulların tərkibində
olur. Đnsanlar uzun müddət bitki mənşəli qida məhsulları ilə
qidalanmadıqda
orqanizmdə
maddələr
mübadiləsinin
89
pozulması prosesi baş verir. C vitamininin çatışmaması
nəticəsində əmələ gələn xəstəlik ən çox şimal ölkələrində və ya
meyvə-tərəvəzin az olduğu vaxtlarda, qış aylarında daha geniş
yayılır. C vitamininin quruluşu aşağıdakı kimidir:
OH OH
C C
C–OH C = O
O
-H
2
O
C–OH
+H
2
C = O
H–C H–C
HO–C–H HO–C–H
CH
2
OH CH
2
OH
L-askorbin turşusu dehidro L-askorbin turşusu
Đnsanlarda C vitamini çatışmadıqda sinqa və ya skorbut
xəstəliyi əmələ gəlir. Bu zaman insanlarda tez yorulma halları,
ruh düşgünlüyü, baş ağrıları, iştahın olmaması, ümumi zəiflik,
əsəbilik, ürək döyünməsinin artması müşahidə olunur. C
vitamininin çatışmamazlığı orqanizmdə davam etdikdə bu
xəstəlik daha da inkişaf edərək, diş ətinin şişməsi, yumşalması
və qanaması, dərialtı qansızmalar olur. Bu xəstəlik uzun
müddət davam etdikdə orqanizmdə başqa üzvlərin də
pozulmasına səbəb olur. Bu xəstəliyin müalicəsi dərman
preparatlarına nisbətən, bitki mənşəli qida məhsulları ilə
qidalandıqda daha effektli olur.
Bu vitaminin insan orqanizmində bioloji xüsusiyyəti
böyük olduğuna görə, tədqiqatçıların nəzər diqqətində
yayınmamışdır. Belə ki, məşhur Amerika biokimyaçısı, iki dəfə
Nobel mükafatı laureatı Laynus Polinq də C vitamini haqqında
90
elmi-tədqiqat işləri aparmışdır. O, C vitamininin çatışmaması
nəticəsində
baş
verən
xəstəliyi
XX
əsrin
“çuma”sı
adlandırmışdır.
L.Polinq qeyd etmişdir ki, insan orqanizmində C vitamini
çatışmadıqda həm də soyuğa qarşı davamsızlıq, soyuqdəymə
halları və yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqavimətin zəifləməsi
baş verir.
Daha sonra L.Polinq məsləhət görür ki, belə olan halda C
vitamininə olan gündəlik tələbat insanlarda daha çox, yəni 250
mq-dan 10 q-dək olmalıdır. Göstərilən normanın uzun müddət
yox, xəstəlik sağalana qədər qəbul olunması məsləhət görülür.
C vitamini bitkilərin yaşıl hissələrində, meyvə-tərəvəzlərdə
geniş yayılmışdır.
Đnsanlarda C vitamini çatışmadıqda skorbut (sinqa)
deyilən xəstəlik əmələ gəlir. Bu xəstəliyin ilkin əlamətləri çox
qədimdəm məlum olmuşdur.
Ancaq onun klinik təsirini ilk dəfə Hipokrat qələmə
almışdır. Aclıq və müharibə illərində əhali arasında bu xəstəlik
daha geniş yayılır. Xəstəliyin əsas səbəbi qida məhsullarının
keyfiyyətsiz olması, daha doğrusu qəbul olunmuş qidanın
tərkibində C vitamininin olmaması ilə əlaqədardır.
Đnsanlar uzun müddət bitki mənşəli qida məhsulları ilə
(əsasən meyvə-tərəvəzlə) qidalanmadıqda skorbut deyilən
xəstəlik meydana çıxır.
Qeyd etmək lazımdır ki, meyvə-tərəvəzlərin saxlanması
zamanı C vitamini miqdarca azalır. Meyvə-tərəvəzləri 5+10
0
C
temperaturda saxladıqda C vitamininin itkisi nisbətən az olur.
Ağ üzüm sortlarına nisbətən qırmızı üzümlərdə C vitamini
daha çox olur.
Hal-hazırda meyvə-tərəvəz məhsullarını elə müasir
üsullarla saxlanılır ki, onların tərkibində C vitamini miqdarca
çox az dəyişir. Bu da sözsüz ki, C vitamininin parçalanmasını
kataliz edən askorbinatoksidaza fermentinin aktivliyi ilə
əlaqədardır. Saxlanma zamanı elə rejim seçilir ki, qeyd olunan
Dostları ilə paylaş: |