85
B
6
vitamini. Bu vitaminə başqa sözlə piridoksin də
deyilir. B
6
vitamini piridinin törəmələri olan piridoksin,
piridoksal və piridoksalamindən ibarətdir.
O
CH
2
OH C H
HO CH
2
OH HO CH
2
OH
H
3
C H
3
C
N N
piridoksin piridoksal
CH
2
NH
2
HO CH
2
OH
H
3
C
N
piridoksamin
Piridoksin
orqanizmdə
oksidləşərək
piridoksala,
aminləşərək piridoksaminə çevrilir. Bu vitamin piridoksalın
fosforlu
törəməsi
olan
fosfopiridoksalın
tərkibində
transaminləşmə və ya təkrar aminləşmə və dekarboksilləşmə
proseslərini kataliz edən aminotransferaz və dekarboksilaz
fermentlərinin kofermentidir.
Bu vitamin qidanın tərkibində çatışmadıqda sinir
sisteminin
müxtəlif
cür
pozulmaları,
ürək
və
əsəb
xəstəliklərinin əmələ gəlməsinə şərait yaranır. B
6
vitamini
qidanın tərkibində əsasən fosfopiridoksal və fosfopiridoksamin
şəklində olur. Bundan başqa B
6
vitamini insan orqanizmində
ətirli və ya aromatik aminturşularının nümayəndəsi olan
tirozinin çevrilməsi nəticəsində sintez olunur. Qəbul olunmuş
86
qidada qeyd olunan aminturşusu çatışmadıqda piridoksinin
miqdarı orqanizmdə istənilən normada olmur.
Onların quruluş düsturu aşağıdakı kimidir:
O OH
C H CH
2
NH
2
HO CH
2
OP HO CH
2
O–P O
H
3
C H
3
C OH
N
N
fosfopiridoksal fosfopiridoksamin
Bundan başqa B
6
vitamini fosfopiridoksal şəklində
tərkibində sulfidril qrupları (H) saxlayan aminturşularının
digərinə çevrilməsində də iştirak edir. Beləliklə, B
6
vitamini
aminturşuların sintezində iştirak edir. Orqanizmdə B
6
vitamini
çatışmadıqda aminturşuların və zülalların sintezi pozulur.
B
6
vitamini yüksək temperaturun təsirinə qarşı davamlı
olub, qida məhsullarının birləşməsində və konservləşdiril-
məsində öz bioloji aktivliyini itirmir. B
6
vitamini ən çox
düyüdə 0,5 mq%, buğdada 1-2 mq%, kartofda 0,2 mq%,
üzümdə 0,1 mq% olur. Paxlalı bitkilərlə B
6
vitamini daha
zəngindir. Heyvan mənşəli ərzaq məhsullarından yumurtanın
sarısında 0,3 mq%, ətdə 0,6 mq%, qaraciyərdə 1-2 mq% B
6
vitamini olur. Đnsan orqanizminin bu vitaminə olan gündəlik
tələbatı 2-3 mq-dır.
PP vitamini. Bu vitamin nikotin turşusu və onun amidi
olan nikotinamiddən ibarətdir. Onlar canlı orqanizmdə bir-
birinə çevrilmək qabiliyyətinə malikdirlər.
1935-ci ildə dünya şöhrətli alim O.Varburq təmiz halda
sintez etdiyi koferment olan qlükozo-6-fosfatdehidrogenazanın
tərkibində nikotin turşusunun amidinin varlığını aşkar etmişdir.
Alimin bu kəşfi fermentlərin tərkibində başqa vitaminlərin də
olmasına imkan yaratmışdır.
87
Nikotin turşusu və onun amidinin quruluşu aşağıdakı
kimidir:
COOH CONH
2
Nikotin turşusu
Nikotinamid
PP vitamini maddələr mübadiləsi prosesində mühüm rol
oynayır. Belə ki, bu vitamin toxuma tənəffüsü prosesini kataliz
edən fermentlərin, anaerob dehidrogenazaların prostetik
qruplarını təşkil edən NAD-i (nikotinamidadenindinukleotid),
NADF-ni (nikotinamidadenindinukleotid fosfatın) tərkibində
olur. Bu vitamin insan orqanizmi tərəfindən sintez olunmur. PP
vitamininə olan ehtiyac yalnız qida hesabına ödənilir. Ərzaq
məhsullarında PP vitamini olmadıqda və ya az olduqda
tərkibində NAD və NADF olan bir sıra oksidoreduktaz qrup
fermentlərinin sintezi və maddələr mübadiləsi pozulur. Qidada
PP vitamini olmadıqda insanlarda pellaqra deyilən xəstəlik
əmələ gəlir. Bu xəstəliyin başlanğıc mərhələsində ümumi
zəiflik halları müşahidə olunur. Sonra həzm prosesi və sinir
sistemində dəyişikliklər meydana çıxır. Daha sonra əsasən
dərinin açıq yerlərində, sifətdə və əllərdə simmetrik yaralar,
huşsuzluq halı da əmələ gəlir. Orqanizmdə PP vitamini
çatışmadıqda həm də karbohidrat mübadiləsinin aralıq
məhsullarından biri olan piroüzüm turşusunun parçalanması
pozulur. Bu da əsasən inkişafda olan orqanizmin (uşaqların)
böyüməsinə pis təsir göstərir. Bu vitamin ən çox bitki mənşəli
qida məhsullarının tərkibində olur. PP vitamini düyünün
qabığında hətta 150 mq%-ə qədər olur. Bundan başqa bu
vitamin buğdada 5-7 mq%, noxudda 2-3 mq%, kartofda 1-2
mq%, meyvə-tərəvəzdə 0,2-0,7 mq%-ə qədər olur. Đnsanların
bu vitaminə olan gündəlik tələbatı 25 mq-dır.