Jismoniy tarbiyaning yuqorida qayd qilingan jihatlarini jismoniy sifatlarni
rivojlantirish yoki tarbiyalash boshqachasiga qisqa ma’nodagi jismoniy tarbiya deb
ham qaraladi.
Jismoniy tarbiya jarayonida jismoniy harakatlar (mashqlar)ni tizimli bajarish,
shug’ullanish orqali organizmni tashqi ko’rinishi shakli o’zgaradi. Bunday
o’zgarishlar organlar faoliyati va xizmatida ham sodir bo’ladi.
Hozirgi kunga kelib insonning mehnat faoliyati yoki ongli ravishda o’zi
ixtiyoriy ravishda bajaradigan harakatlari (mushaklari faoliyati)dan
biologik
“quvvat” yuzaga kelishi va bu quvvat faqat mushaklar ishi, faoliyati uchungina
sarflanmay (oldin faqat mushaklar faoliyati uchun ishlatiladi degan nazariya mavjud
bo’lgan), ichki a’zolarimizning faoliyatiga ham ijobiy ta’sir ko’rsatishi
M.R.Magendovichning “motor vistserial reflekslari” nazariyasi orqali isbotlandi.
Harakatlanish, jismoniy mashqlar bajarish orqali xosil bo’lgan
energiya
mushaklardagi, bo’g’imlar va paylardagi mikroskopik nerv tolalari orqali markaziy
asab tizimi (MAT) tomonidan boshqarilib ichki organlarimiz - ichki a’zolarimizni
faoliyatini yaxshilash, quvvatlash uchun uzatilishi isbotlandi. Yaxshi rivojlangan
mushaklar faoliyatidan
yuqori chastotadagi impulьslar, zaif rivojlangan
mushaklardan esa chastotasi pas energiya yuzaga kelishi, ularning ayrimlaridan esa
umuman “quvvat” ajralmasligi tadqiqotlar orqali aniqlandi. Bu bilan jismoniy
tayyorgarligi past, mushaklari me’yorida rivojlanmaganlarning ko’pchiligini turli xil
kasalliklarga
tez berilishi, hayotdan nolib, tushkunlik ruhiyat bilan hayot
kechirishlarining sababi ham shunda.
Jamiyatda jismoniy tarbiyaning rivojlanish darajasi quyidagi ko’rsatkichlar
bilan baholanadi:
jamiyat a'zolari turmushiga jismoniy
tarbiyaning tatbiq etilishi;
jamiyat a'zolarining jismoniy tayyorlik va sog’liq darajasi;
jismoniy tarbiya mashg’ulotlarining moddiy-texnika ta'minoti sifati va
borligi;
jismoniy tarbiya harakatiga rahbarlikni amalga oshiruvchilar, jamoa faollari
va shtatdagi xodimlar malakasi;
jismoniy tarbiya mashg’ulotlariga ilmiy-texnika taraqqiyoti so’nggi
yutuqlarining tatbiq etilishi darajasi;
jamiyat a'zolarining sportda erishgan yutuqlari.
Dostları ilə paylaş: