Ўқитишни ташкилий шакли
|
Н – Назарий таълим; А – Амалий таълим;
НА – Назарий ва амалий таълим биргаликда ташкил этилади;
МХ – Махсус хонада ўтказиладиган машғулот.
|
Дастурга қўйилган талаб
|
Мажбурий
|
Ўқитиш тили
|
Гуруҳда белгиланган ўқитиш тили асосида
|
Баҳолаш тартиби
|
Баҳолаш бўйича амалдаги тартиб асосида
|
Ўқувчиларнинг билим ва
кўникмаларини баҳолаш
|
Ёзма, оғзаки, савол-жавоб, тест, амалий топшириқ
|
Ўқув дастури мазмуни
№
|
Мавзулар номи
|
Мавзунинг қисқача мазмуни
|
Ж
ам и
|
Ў та
қиш ш тикиак ш лили ний
|
М
ус та та ъл қии л
|
ГИМНАСТИКА
|
1.
|
Умумривожлан
-тирувчи машқлар.
|
Жуфт бўлиб буюмларсиз ва буюм
билан, гимнастика нарвонида ва ўриндиқда егилувчанликни, кучни, тезкорлик ва
чидамлиликни тарбиялайдиган машқлар
бажариш.
|
2
|
А
|
1
|
2.
|
Таяниб сакраш.
|
“козёли”дан кўприкчани узоқлаштириш ва яқинлаштириш билан депсиниб сакрашлар; узунасига ўрнатилган гимнастика “козёли” устидан таяниб сакраш (ўғилболалар 120 см баландликдаги гимнастика кўприги оралиғи 1 м оралиқда) оёқларни кериб ва букиб сакраш;
Қиз болалар 110 см баландликдаги узунасига ўрнатилган гимнастика “козёли” устидан оёқларни кериб, сакраб ўтиш; ёнлама қўйилган гимнастика “козёли”
устидан оёқларни букиб сакраб ўтишлар.
|
2
|
А
|
1
|
3.
|
Тирмашиб чиқиш.
|
5 м ли арқонга, қўллар ёрдамида (вақт ҳисобига) тирмашиб чиқиш; тўхтаб-тўхтаб тирмашиб чиқиш (маълум баландликда
тўхташ учун белгилар қўйилади).
|
2
|
А
|
1
|
4.
|
Осилишлар.
|
Турникда осилишдан куч билан
таянишга кўтарилиш; гавдани букиб-ёзиш ҳолатидан тебранишга ўтиш; осилиб тебранишда гавдани кескин ёзиш билан таянчга кўтарилиш; турникда таянишдан оёқ ва гавда билан олдинга ярим ойсимон
ҳаракат қилиб, осилишга тушиб тебраниш.
|
2
|
А
|
1
|
5.
|
Таянишлар.
|
Қўшпояларда қўлларда таянишдан
|
2
|
А
|
1
|
|
|
тебраниб, олдинга силтаниш билан таянчга кўтарилиш; қўшпояда тирсакка таяниб туришдан тебраниб, орқага силтаниш билан таянчга кўтарилиш; қўшпояда таяниб тебранишда, олдиндан (орқадан) ён
томонларга 900 бурилиб сакраб тушишлар.
|
|
|
|
6.
|
Акробатика.
|
Ўғил болалар учун; ҳар хил дастлабки ҳолат (д.ҳ.)дан олдинга умбалоқ ошиш; 40-50 см баландликдаги буюмлар устидан умбалоқ ошиш,югуриб келиб, узоқликка умбалоқ ошиш; шериги ёрдамида қўлларда тик туриш; тик турган ҳолатдан “кўприк” ҳосил қилиш.Қизлар учун; икки марта олдинга, орқага умбалоқ ошиш; куракда туриш; тик турган ҳолатдан “кўприк” ҳосил қилиш ва ён
томонга айланиб туриш.
|
2
|
А
|
1
|
7.
|
Мувозанатни сақлаш машқлари.
|
Депсиниб яккачўпга чиқиш; яккачўпга таянишдан бир оёқни ошириш билан 90° бурилиб, миниб ўтириш, икки оёқда ва ҳолатларини алмашлаб сакрашлар; ярим чўққайган ҳолатда оёқлар билан силтаниб
юриш, оёқ учларига кўтарилиб бурилишлар.
|
4
|
А
|
2
|
ЕНГИЛ АТЛЕТИКА
|
8.
|
Югуриш.
|
100 м масофани тез югуриб ўтиш; ўрта масофага масофа бўйлаб югуришни
бажариш; 800, 1500 м масофаларга югуриш.
|
4
|
А
|
2
|
9.
|
Кросс тайёргарлиги.
|
Йўналишни ўзгартира бориб паст-
баланд ерлардан югуриш; 3000 м масофага кросс югуриш.
|
4
|
А
|
2
|
10.
|
Сакраш.
|
Баландлик ва узунликка сакрашнинг махсус машқлари; югуриб келиб узунликка “оёқ букиш усули”да сакраш. Югуриб келиб
баландликка “ҳатлаб ўтиш усули”да сакраш.
|
4
|
А
|
2
|
11.
|
Улоқтириш.
|
Турли ҳолатларда турган жойдан теннис коптогини улоқтириш; теннис коптогини югуриб келиб улоқтириш; Граната ушлашни ўргатиш. Турган жойда нишонга
улоқтириш.
|
4
|
А
|
2
|
СПОРТ ЎЙИНЛАРИ
|
12.
|
Баскетбол.
|
Баскетбол ўйини элементлари асосида турли техник ҳаракатларни бажариш ҳамда уларни амалиётда қўллашни ўргатиш; рақибни четлаб ўтиш; тўпни бош томондан икки қўллаб улоқтириш; тўпни илиб олиш;
ерга уриб, сакраб ҳалқага ташлаш; баскетбол
ўйини қоидасига асосан икки томонлама ўйин; мусобоқаларда ҳакамлик қилиш.
|
9
|
А
|
5
|
13.
|
Волейбол.
|
Волейболўйини жараёнида тўсиқ қўйиш, сакраб ҳужум зарбасини беришни ўргатиш; тўрга тегиб қайтган тўпни қабул қилиш ва қайтариш; тўпни пастдан қабул қилиш ва белгиланган нуқтага узатиш; икки
гуруҳ
|
9
|
А
|
4
|
|
|
ўртасида ўйнаш тактикасини ўрганиш.
|
|
|
|
14.
|
Қўл тўпи.
|
Майдон бўйлаб ҳимоя; аралаш ҳимоя, якка ҳимоя ва аста-секин ҳужум қилиш тактикаларини ўргатиш; ўрганилган элементлардан иккала томонлама ўйинда
фойдаланиш; ўйинда ҳакамлик қилиш.
|
8
|
А
|
4
|
ФУТБОЛ
|
15.
|
ФУТБОЛ
|
Техника ва тактика усулларини ўргатиш.
|
5
|
А
|
3
|
16.
|
ФУТБОЛ
|
Футбол қоидасига кўра икки томонлама
ўйин.
|
5
|
А
|
2
|
17.
|
ФУТБОЛ
|
Ўйинда ҳакамлик қилиш.
|
4
|
А
|
2
|
КУРАШ
|
18.
|
Кураш
усуллари.
|
“Оёқлар ёрдамида ёнбошдан кўтариб
ташлаш” усули
|
2
|
А
|
1
|
19.
|
Кураш
усуллари.
|
“Елкадан ошириб ташлаш” усули.
|
2
|
А
|
1
|
20.
|
Кураш
усуллари.
|
“Чил” усули оёқ ичидан илиб йиқитиш.
|
2
|
А
|
1
|
Шахмат.
|
21.
|
ШАХМАТ
|
Амалий ўйинлар.
|
2
|
А
|
1
|
|
Жами
|
|
80
|
|
40
|
Ўқувчиларнинг билим ва кўникмаларини баҳолаш
Ўқув дастури давомида ўқувчилар томонидан ўзлаштирилган билим ва кўникмалар ички назорат бўйича амалдаги тартиб асосида баҳоланади.
Баҳолаш усуллари ёзма, оғзаки, савол-жавоб, тест, амалий топшириқлардан иборат бўлиб, улар ўқув элементини ўзлаштириш натижаларини аниқлашга имкон беради. Назорат саволлари ва топшириқлар қўйилган мақсадга ҳамоҳанг бўлиши лозим.
4. Тавсия этиладиган адабиётлар рўйхати
Шавкат Мирзиёев “Миллий тараққиёт йўлимизни қатъият билан давом эттириб,янги босқичга кўтарамиз” Тошкент – “Ўзбекистон”-2018.
Шавкат Мирзиёев “Халқимизнинг розилиги бизнинг фаолиятимизга берилган энг олий баходир” Тошкент – “Ўзбекистон”-2018.
Шавкат Мирзиёев “Эркин ва фаровон, демократик Ўзбекистон давлатини биргаликда барпо этамиз” Тошкент – “Ўзбекистон”-2016.
Шавкат Мирзиёев “Танқидий таҳлил, қатъий тартиб-интизом ва шахсий жавобгарлик - ҳар бир раҳбар фаолиятининг кундалик қоидаси бўлиши керак” Тошкент – “Ўзбекистон”-2017.
Шавкат Мирзиёев “Қонун устуворлиги ва инсон манфаатларини таъминлаш – юрт тараққиёти ва халқ фаровонлигининг гарови” Тошкент – “Ўзбекистон”-2017.
Шавкат Мирзиёев “Буюк келажагимизни мард ва олижаноб ҳалқимиз билан бирга қурамиз” Тошкент – “Ўзбекистон”-2018.
Шавкат Мирзиёев “Нияти улуғ халқнинг иши ҳам улуғ, ҳаёти ёруғ ва келажаги фаровон бўлади” Тошкент – “Ўзбекистон”-2019.
Н.Соатов, Ф.Наджимов "Мактабда жисмоний тарбия" 2015 йил.
Р. Қосимжонов "Шахмат-Сеҳирли Олам" 2008 йил
Интернет манбалари
https://lex.uz
https://ziyo.uz.com
https://minsport.uz
https://Norma.uz
https://gov.uz
https://olimpik.uz
https://edu.uz
https://uzedu.uz
https://mudofaa.uz
O'ZBEKISTON RESPUBLIKASI
OLIY TA'LIM, FAN VA INOVATSIYALAR VAZIRLIGI SAMARQAND HUDUDIY BOSHQARMASI
KATTAQO'RG'ON 2-SON KASB-HUNAR MAKTABI
“TASDIQLAYMAN”
To'raqo'rg'on 2- sonli kasb-hunar maktabi direktori_______D.Ubaydullayev
“ ”
“Jismoniy tarbiya” fani
ISHCHI DASTURI
2023 yil
Ishchi dastur “Jismoniy tarbiya” fanining 2020 yil “6” iyundagi Oliy va o'rta maxsus ta’limi vazirligining 313-sonli buyrug'i bilan tasdiqlangan va ro'yxatga olingan namunaviy o'quv dasturi asosida ishlab chiqildi.
.
Tayyorlov yo`nalishi: 3.51.05.01 - Avtomobillarni ta'mirlash chilangari
Tayyorlov yo`nalishi: 3.52.01.03- Kompyuter grafikasi va dizayn operat Tayyorlov yo`nalishi: 3.53.06.01- Payvandlovchi (elektrgazpayvandlash
ishlari)
Tayyorlov yo`nalishi: 3.53.10.08- Tikuvchi
Tayyorlov yo`nalishi: 3.51.02.10- Elektr uskunalarini ta'mirlash bo'yicha
chilangar-elektrik
Xo'jand – 2020 yil
Namangan viloyati xokimligining kasbiy ta’limni rivojlantirish va
muvofiqlashtirish hududiy boshqarmasi direktori tamonidan 20 yil “_”
tasdiqlangan namunaviy o'quv rejada “Jismoniy tarbiya” faniga ajratilgan soatlar miqdori:
O’quvchining umumiy o’quv yuklamasi 240 soat, shu jumladan mashg’ulot turlari bo’yicha ajratilgan soatlar:
№
|
Mashg’ulot turlari
|
Ajratilgan soat
|
Shu jumladan semestrlar bo’yicha
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
1
|
Auditoriya jami yuklamasi
|
240
|
|
|
|
|
2
|
Nazariy mashg’ulot
|
-
|
|
|
|
|
3
|
Amaliy mashg’lot
|
160
|
|
|
|
|
4
|
Seminar
|
-
|
|
|
|
|
5
|
Laboratoriya mashg’uloti
|
-
|
|
|
|
|
6
|
Kurs ishi
|
-
|
|
|
|
|
7
|
Yakka tartibli mashg’ulot
|
-
|
|
|
|
|
8
|
O’quvchining mustaqil ishi
|
80
|
|
|
|
|
Tuzuvchi(lar): D.Kenjayev - To’raqo’rg’on 2-sonli kasb – hunar maktabi jismoniy tarbiya fani o’qituvchisi.
Taqrizchi(lar): S.Davletmuratov O’ZDJTSU Qishki sport turlari dekani
JISMONIY TARBIYA fanining ishchi o’quv dasturi va ekspert guruhining xulosasi ta’lim muassasasining 2023 yil « » avgustdagi Ilmiy pedagogik kengashida muhokama qilindi, tashdiqlashga va o’quv jarayoniga tadbiq etishga qaror qilindi. Bayonnoma № 1
Dostları ilə paylaş: |
