Hacı Əhməd-Cabir Hacı İsmayıl oğlu

 
73 
Beləliklə, istehsal olunan anormal DNT sayı azalır. 
7.
 
Immunitet  sisteminin  (bütün  mexanizmlərin) 
mərkəzi olan sümük iliyinin, xərçəng də daxil olmaqla 
müxtəlif xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. 
8.
 
Qidalara  enerji  verir  və  parçalanan  qidalar 
həzm  prosesində  bu  enerjini  bədənə  ötürür.  Susuz 
yeyilən  yeməyin  bədən  üçün  heç  bir  enerji  dəyəri 
yoxdur. 
9.
 
Qidaların  lazımlı  maddələrinin  orqanizmdə 
qəbul edilməsini artırır. 
10.
 
Onurğanı  təşkil  edən  fəqərələrarası  mayenin 
əmələ gəlməsində rol oynayır. 
11.
 
Ürək  və  beyin  damarlarında  laxtalanmanın 
qarşısını alır. 
12.
 
Orqanizmin  soyuma  (tərləmə)  və  isinmə 
(elektrik) sistemləri üçün əvəzolunmazdır. 
13.
 
Düşünmək  prosesi  də  daxil  olmaqla,  beynin 
bütün funksiyaları üçün bizə güc və enerji verir. 
14.
 
Serotonin  (şən  əhval  ruhiyyə  yaradan 
hormon)  və  digər  “nevro-transmitter”lərin  (sinir 
ötürücülərinin) yaradılması üçün əvəzolunmazdır. 
15.
 
Bağırsaqların 
işləməsini 
yaxşılaşdıran 
yağlayıcı maddədir, qəbizliyin qarşısını alır. 
16.
 
Infarkt və iflicə qarşı qoruyucudur. 
17.
 
Uşaqlarda  və  yeniyetmələrdə  diqqətin  az 
olması probleminin həllinə yardım edir. 
18.
 
Iş görmək qabiliyyətini və diqqəti artırır. 
19.
 
Dünyadakı  bütün  içkilərdən  daha  asan  əldə 
edilir  və  sağlam  orqanizm  üçün  heç  bir  zərərli  təsiri 
yoxdur. 
20.
 
Melatonin də daxil olmaqla, beyində istehsal 
olunan bütün hormonların yaranması üçün gərəklidir.  

---

 
74 
QEYD:  Melatonin  adamdan  adama  dəyişsə  də, 
təxminən  saat  23.00  ilə  05.00  arasında  ifraz  olunan 
bir  hormondur.  Hormonun  əsas  işi  bədənin  bioloji 
strukturunu  qoruyaraq ritmini müəyyənləşdirməkdir. 
Bu hormon digər antioksidant təsirləri də gücləndirir, 
xərçəng  hüceyrələrinin  inkişafının  qarşısını  alır, 
törəmə sistemindəki problemlərin həllinə yardım edir. 
Hormon  çatışmayanda  yorğunluq,  həvəssizlik  kimi 
hallar  ortaya  çıxır. Bu gün  də  qocalmağı gecikdirmə 
təsirinə  görə  bu  hormonun  üzərində  çox  ciddi 
müşahidələr  aparılır.  Əhəmiyyətli  xüsusiyyətlərdən 
biri  də  hormonun  uşaqlar  üzərindəki  təsiridir. 
Avropada  qan  xərçəngi  və  ümumiyyətlə,  xərçəngli 
uşaqların  sayını  tamamilə  qaranlıq  bir  otaqda  sax-
lamaları  tələb  edilmişdir.  Çünki  qaranlıqda  sürətlə 
yaranan  melatoninin  xərçəngdən  qoruyucu  gücü 
olduğu  bilinir.  Bu  hormon  işığa  həssasdır.  Sınaq-
larda yatan adamın orqanizminin hormon istehsalını 
izləyərkən işıq yananda hormonun azaldığını, qaran-
lıqda  isə  kifayət  qədər  çox  istehsal  olunduğu 
müəyyənləşdirilmişdir. 
21.
 
Bütün qidaların, vitamin və mineralların əsa-
sını təşkil edir. Bədəndəki qidaları kiçik parçalara ayı-
rır, həzmə və son metabolik mərhələyə xidmət göstərir. 
22.
 
Stress, gərginlik və depressiyanın azalmasına 
yardım edir. 
23.
 
Yuxunu tənzimləyir. 
24.
 
Yorğunluğun  çıxarılmasına  yardım  edir  və 
gənclik enerjisi verir. 
25.
 
Dərini  yumşaldır  və  qocalıq  əlamətlərinin 
azalmasına yardım edir. 
26.
 
Gözlərə canlılıq və parlaqlıq gətirir. 

---

 
75 
27.
 
Göz təzyiqini sabit saxlamağa yardım edir. 
28.
 
Sümük  iliyində  qan  yaradan  sistemləri 
tənzimləyir, 
qan 
və 
limfa 
vəzi 
xərçənginin 
yaranmasının qarşısını alır. 
29.
 
Bədəndə  yoluxucu  və  xərçəng  hüceyrələrinin 
inkişaf 
etdiyi 
bölgələrdə 
immunitet 
sistemini 
gücləndirmək üçün çox gərəklidir. 
30.
 
Qanı  duruldur  və  laxtalanmanın  qarşısını 
alır. 
31.
 
Qadınlarda 
menstruasiya 
aktını 
və 
qızdırmanı yüngülləşdirir. 
32.
 
Ürək  döyüntüləri  ilə  birlikdə  qanı  duruldur, 
dövretmə zamanı qatı maddələrin çökməsinin qarşısını 
alır. 
33.
 
Insanın  bədənində  dehidratasiya  (bədənin 
həddindən  çox  maye  itirməsi)  zamanı  istifadə  edə 
biləcəyi  su  anbarı  yoxdur.  Buna  görə  də  gün  ərzində 
müntəzəm su içməyimiz vacibdir. 
34.
 
Dehidratasiya  cinsi  hormonun  yaranmasına 
mane  olur.  Bu,  halsızlıq  və  cinsi  həvəsin  olmamasını 
yaradan əsas səbəblərdən biridir. 
35.
 
Qida  elementlərinin  bədənə  daşınmasına 
yardım edir. 
36.
 
Ağciyərlərdə  oksigen  toplayan  qırmızı  qan 
hüceyrələrinin  işçi  qüvvəsini  artırır,  hüceyrəyə  çatan 
su  ona  oksigen  verir  və  tullantı  qazların  bədəndən 
xaric edilməsi üçün ağciyərlərə daşıyır. 
37.
 
Bədənin 
müxtəlif 
bölgələrindən 
zəhərli 
tullantıları  toplayır  və  atılması  üçün  qaraciyər,  ya  da 
böyrəklərə daşıyır. 
38.
 
Oynaq 
boşluqlarındakı 
əsas 
yağlayıcı 
maddədir,  artrit  və  bel  ağrılarının  yaranmasına  mane 

---