95
40 yağ turşusu, 25 mineral maddə, 20 vitamin, onlarca
ferment, müxtəlif növ şəkər, piqment və s.vardır.
Hələ qədim zamanlarda filosoflar südün kimyəvi
və fiziki xassələrini bilmədən, onun orqanizmə müsbət
təsirini hiss edib onu “ağ qan”, “sağlamlıq mənbəyi”,
“həyat şərbəti” və s. adlandırmışlar.
X əsrin axırı, XI əsrin əvvəllərində (980-1037)
yaşamış böyük tacik alimi Əbu-Əli-Ibn-Sina göstərir
ki, süd məhsulları insanın inkişaf dövründə və qocalma
yaşında çox əhəmiyyətlidir. Xüsusilə keçi südünü balla
qarışdırıb içmək çox xeyirlidir.
Görkəmli fizioloq I.P.Pavlov sağlam və xəstə
orqanizmlər üzərində külli miqdarda təcrübələr
apararaq belə nəticəyə gəlmişdir ki, insan qidaları
içərisində süd ən yüksək dəyərə malikdir. O, təbiətin
hazırladığı müstəsna qidadır.
Məşhur alim O.P.Molçanova südün uşaqlar üçün
çox dəyərli qida olması haqqında yazır ki, südsüz qida
payı, uşaqların zülallara və başqa qida maddələrinə
olan ehtiyacını tamamilə ödəyə bilsə də, qənaətlən-
dirici nəticə verə bilməz. Buna səbəb südün tərkibində
yüksək qidalılıq dəyəri olan yağın, zülalların, süd
şəkərinin olması və bunların orqanizm tərəfindən yaxşı
mənimsənilə bilən nisbəti, eyni zamanda südün kal-
sium və fosfor duzları ilə də zəngin və vitaminli
olmasıdır.
Süd zülallarının yüksək qidalılıq dəyəri, onda
əvəzedilməz aminturşularının hamısının olmasıdır. Süd
yağının tərkibində 40-a qədər müxtəlif yağ turşuları
olur. Südün tərkibindəki süd şəkəri orqanizmdə baş
verən biokimyəvi proseslərin enerji ilə təmin edilməsi
üçün əsas mənbədir.
96
Südün mineral birləşməsinin təxminən yarısı
kalsium və fosfor duzlarından ibarətdir. Bu da
sümüyün inkişafında həlledici rol oynayır.
Südün tərkibində az olan mikroelementlər də
(sink, mis, manqan, kobalt, yod və s.) orqanizmdə
gedən mübadilə prosesində mühüm rol oynayır. Südün
qidalılığını artıran səbəblərdən biri də onun tərkibində
bioloji cəhətdən fəal maddələrin – vitaminlərin (A, D,
E, C, B
1
, B
2
və s.) olmasıdır.
Hədislərdə deyilən “Həm yeyəcək həm içəcək
olaraq süddən daha kifayətli bir Ģey bilmirəm”
kəlamı südün qədimdən əvəzolunmaz bir qida məhsulu
olmasını sübut edir.
Süddən hazırlanan turşudulmuş süd məhsullarının
insan orqanizmi üçün fizioloji və pəhrizi əhəmiyyəti
vardır.
Süd və süd məhsulları haqqında hədislər
Peyğəmbər (s.ə.v.):
1. Allah-Təala göndərdiyi hər bir xəstəlik üçün
şəfa da göndərib. Inək südündə bütün xəstəliklərin
şəfası var.
2. Inək südündən istifadə edin. Çünki o, hər bir
ağacdan yeyir (mal hər bir ağacdan qida tapdığı üçün,
təbii ki, istehsal etdiyi südün tərkibində həmin ağac-
ların elementləri var). Süddə bütün xəstəliklərin şəfası
var.
3. Allah-Təala yaratdığı hər bir xəstəlik üçün
dərman da yaradıb. Inək südündən istifadə edin, çünki
o, hər bir ağacdan yeyir.
4. Inək südü ilə müalicə olunun, mən ümid edirəm
ki, Allah-Təala ona müalicəvi keyfiyyət verib. Çünki
97
o, ağaclarla qidalanır.
5. Dəvə südü… mədə narahatçılığına (həzmə
getməmə) mübtəla olanların dərmanıdır.
Imam Əli (ə):
1. Süd içmək ölümdən başqa bütün xəstəliklərin
şəfasıdır.
2. Inək südü dərmandır.
3. Inək südü şəfadır.
Imam Baqir (ə): - Cabir ibn Abdullahdan: Dedilər
ki, ey Allahın Rəsulu (s.ə.v.), müalicə olunaqmı?
Dedi: “Bəli müalicə olunun! Allah-Təala elə bir
xəstəlik göndərməyib ki, onun üçün dərman yarat-
masın. Inək südündən istifadə edin, o, bütün ağaclar-
dan qidalanır”.
Imam Sadiq (ə): Boğaz ağrısı üçün süd içməkdən
faydalı bir şey tapmadıq.
“Kafi” – Əbülhəsən Isfahanidən: Imam Sadiqin (ə)
yanında idim. Bir şəxs həzrətə dedi və mən də eşitdim:
- Sənə fəda olum, mən bədənimdə zəiflik hiss
edirəm?!
Həzrət dedi: “Süd iç. O, insanı cana gətirir və
sümüyü möhkəmləndirir”.
“Kafi” – Əbu Bilaldan: Imam Baqirə (ə) mədəm-
dəki xəstəlikdən şikayətləndim. Həzrət mənə dedi:
- Niyə inək südü içmirsən?! Heç ondan içmisənmi?
Dedim:
- Bəli, dəfələrlə.
- Necə təsir etdi?
- Mədəni təmizləyir, böyrəyi piyləndirir və
yeməyə iştah gətirir.
- Əgər süd içmək vaxtı olsaydı, səninlə birlikdə
Yənbiə gedərdik ki, süd içək.
98
“Kafi” – Muhəmməd ibn Yəhya sənədi Imam
Kazimə (ə) yetişən bir hədisdə: - Hər kəs qatıq yemək
və bunun ona zərər verməməsini istəyirsə, onun içinə
hazum (həzm etdirən) töksün.
Soruşdum: - Hazum nədir?
- Cirə.
Imam Kazım (ə): Hər kəsin bel suyu (sperması)
dəyişikliyə məruz qalıbsa, ona təzə sağılmış süd və bal
faydalı olar.
TurĢudulmuĢ süd məhsullarının pəhrizi əhəmiyyəti
Turş süd məhsullarında (kefir, qatıq, kəsmik, süz-
mə, turş xama və s.) zülal, yağ, vitamin və mineral
maddələrdən başqa nizin, streptozin, laktolin kimi
antibiotiklər də mövcuddur. Bunların isə profilaktik və
müalicəvi əhəmiyyəti böyükdür. Bu antibiotikləri
sintez edən süd turşusuna qıcqırdan bakteriyalar və
maya göbələkləridir.
Turş süd məhsullarında vitaminlərin miqdarı süd-
dəkindən daha çoxdur. Bunun səbəbi süd turşusuna
qıcqırdan bakteriyaların bəzi növlərinin vitamin sintez
etməsidir. Qımız və asidofilin qatığında nizin adlı anti-
biotik vardır ki, onun müalicəvi əhəmiyyəti böyükdür.
I.I.Meçnikov turş süd məhsullarının profilaktik və
müalicəvi əhəmiyyətinin elmi əsasını vermişdir. O,
müəyyən etmişdir ki, Bolqarıstan əhalisinin əksəriy-
yətinin uzun ömürlü olmasına səbəb yerli turş süd
məhsulu – bolqar qatığının qidalanmada geniş istifadə
olunmasıdır. Turş süd məhsulunda – qatıqda süd turşu-
suna qıcqırdan bakteriyalar süd şəkərini süd turşusuna
parçalayır. Bu turşu bağırsaqda çürüdücü mikroorqa-
nizmlərin inkişafına imkan vermir.
Dostları ilə paylaş: |