Darsgacha bo‘lgan gimnastika
Darsgacha bo'lgan gimnastikani tashkil etish va o ‘tkazish
quyidagilarni o ‘z ichiga oladi: sport maydoni va binoda, faqat
sinf
xonasida emas, har bir sinf u ch u n alohida joy ajratiladi,
qi/.lar doim o orqa tom onga joylashtiriladi,
pedagog va yuqori
sin f o 'q u v c h ila r id a n in s tru k to rla r ta y y o rlan ad i, g im nastik a
maydonining atrofiga ustibosh ilgichlar o'rnatiladi.
Ertalabki d arsg ach a gim n astik ag a n a v b a tc h i o ‘qituvchi
rahbarlik qiladi, h a r bir sinf u c h u n
jism oniy tarbiya tash-
kilotchisi va instruktor, sinf rahbarlari va jism oniy tarbiya
o ‘qituvchisi mashqlarning
sifatli bajarilishini, intizomni nazo-
rat qilib turadi.
Darsgacha b o ‘lgan gimnastikani o ‘tkazish qoidasi, meto-
dikasi quyidagilardan iborat: dinamik tavsifga ega b o ‘lgan 5—7
m ashqdan tuzilgan m ajm ua h am m a muskul guruhlariga t a ’sir
etishi, k o ‘rgazmalilikdan foydalanish va boshqalar.
D arsgacha b o ‘lgan gimnastikaning
asosiy manbasi majmuyi
gimnastik mashqlardir. Shuning uch u n bu mashqlar majmua-
sini yilning fasliga qarab yangilab borish maqsadga muvofiqdir.
H ar bir mashqni bajarish tezligini asta-sekinlik bilan oshirib
borib, oxirida sekinlatish zarur. Shundagina
mashqlarning ijobiy
t a ’sirchanligi asta-sekin ortib boradi.
Jism oniy mashq daqiqalari va paytlari
Bu ikkala shaklning maqsadi bitta: charchagan bolaga ish
qobiliyatini,
diqqatini qayta tiklash, muskul va aqliy toliqishni
yo'qotish, qom at buzilishidan ogohlantirish.
Jismoniy tarbiya daqiqalari tashkil etish,
xona derazalari va
darchalarini (fortochkalarni) ochish, bolalarni tayyorlash, bola
Dostları ilə paylaş: 
