O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi

Tirnalgan va kesilgan joylar. 
Sizning o‗quvchilaringizdan biri ochiq jaroxat olsa, birinchi nima qilish 
kerak – bir martalik latekssiz qo‗rish qo‗lqopini qo‗llarga kiyish yoki boshqa 
samarali usulda qondan himoyalanish kerak. So‗ng keyingi qadamlarni qo‗ying: 
1.
To‗g‗ri jaroxat joyini bosish va uni ko‗tarish yo‗li bilan qon oqimini 
to‗xtating hamda toza bog‗lagich (povyazka) bilan uni ustini yoping. Siz 
qo‗lqoplarni kiyganingizgacha biron-bir gimnastikachi bosib turishi mumkin. 
Agar bog‗lagich (povyazka) qonni shimib olgan bo‗lsa uni olib tashlamang. 
Uning o‗rniga joyda turgan bog‗lagich ustiga qo‗shimcha bog‗lagiq yoping. 
Agar qon oqishi to‗xtamasa, jaroxatlangan sohani o‗z yuragingizdan balandroq 
ko‗taring va bosimni ushlab turing. 
2.
Jaroxatni qon oqishi nazorat ostiga olinganda uni puxta tozalang. 
Kuchli suv oqimi bilan yaxshi yuvish va ehtimol sovun bilan engil ishlov berish 
zararlanishni oldini olishga yordam beradi.

---

41 
3.
Jaroxatni sterillangan dokali bog‗lagiq yoki bint bilan himoyalang. 
Agar gimnastika shug‗ullanishda davom etsa,unda jaroxatlangan sohaga himoya 
(nakladkasini) qo‗llang.
4.
O‗zingizni (yoki biron-bir kishini) qon bilan kontaktdan 
havfsizlantirish uchun qo‗lqoplarni eching va zararsizlantiring. 
MURABBIYGA MASLAXATLAR. Orttirilagn imunitet tanqisligi 
sindromi (OITS) va boshqa yuqumli kasalliklar oldidagi qo„rquv sizga 
sportchiga yordamga halal berishi kerak emas. Siz faqat zararlangan qonni 
tanangizdagi ochiq jaroxat bilan kontaktga kirishishiga yo„l qo„yib 
bersangizgina 
hayotingizni 
havfga 
qo„yasiz, 
shuning 
uchun