O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi

SPORTCHILAR JAROXATLARIGA REAKSIYA 
Biz qabul qilgan profilaktika choralari qanchalik asoslanligidan qat‘iy 
nazar, jaroxatlar doim bo‗ladi. Baxtsiz hodisa sodir bo‗lganda, siz yonida bo‗lib 
qolishingiz ehtimoli ham bor. Jaroxatni og‗irligi va tavsifi, uni davolashda 
sizning 
ishtirokingiz 
faolligini 
aniqlaydi. 
Sportchi 
qanchalik 
zarar 
ko‗rganligidan qat‘iy nazar, siz qanday choralar ko‗rishingiz kerakligini 
bilishingiz shart. SHunday qilib, tanaga ziyon etganda, siz muvofiq choralar 
ko‗rishga va bazaviy tez yordam ko‗rsatishga tayyor bo‗lishingiz kerak.
TAYYORLANING 
Bazaviy tez yordam ko‗rsatishga tayyorlik ko‗pgina jixatlarni o‗z ichiga 
oladi, jumladan yurak-o‗pka reanimatsiyasini o‗rganish, birinchi yordam 
ko‗rsatish va favqulotda holatlarda harakat rejasiga ega bo‗lish. 
YURAK-O„PKA REANIMATSIYASINI O„RGANISH VA
BIRINCHI TIBBIY YORDAM 
Barcha murabbiylar yurak-o‗pka reanimatsiyasi va birinchi yordam 
ko‗rsatish bosqichlarini o‗tishlari tavsiya qilinadi. Olgan bilimlarni amaliy va 
yozma testlash asosida sizga sertifikat berishlari kerak. YUrak-o‗pka 
reanimatsiyasini o‗rganish, bolalar va kattalarning asosiy hayot ta‘minotini 
hamda nafas yo‗llarida o‗tish buzilgan holatlarda ko‗riladigan choralarni o‗z 
ichiga oladi.
BIRINCHI YORDAM APTECHKASI 
YAxshi jixozlangan aptechka quyidagilarni o‗z ichiga olishi kerak: 

Bakteriyalarga qarshi sovun yoki salfetka; 

---

37 

Qo‗llar uchun osish moslamasi (podveska); 

Kengligi 3,8 sm tayp; 

Bog‗lagichlarni kesish uchun qaychi; 

Turli o‗lchamdagi bintlar to‗plami; 

To‗qilgan qonni yig‗ish uchun qurilma; 

Kontakt linzalar uchun g‗ilof; 

Paxtali tamponlar; 

Elastik bog‗lagichlar (bint) – 8, 10 va 15sm 

Avariya g‗ilflari (pokrыvalo); 

Tibbiy qo‗lqoplar (latekssiz); 

Zararlangan ko‗z uchun bog‗lagich; 

0,3sm, 0,6sm va 1,2sm qalinlikdagi paralon; 

Hashoratlar chaqishidan komplekt;

Tezkor chaqiriqlar uchun raqamlar ro‗yxati; 

Ko‗zgu; 

Moleskin; 

Tirnoqlar uchun qaychilar (kusachkalar); 

Termometr (gimnastikachida ksallik bilan chaqirilgan issiqlikni 
aniqlash uchun); 

Ingichka yoritkich (fonarik); 

Vazelin; 

Plastik paketlar (muzlar uchun); 

Tayt ostiga to‗shama (qo‗pikli asosda); 

Sun‘iy nafas oldirish yoki reanimatsiya uchun yuz niqobi; 

Himoya ko‗zoynagi (birinchi yordamni osonlashtirish uchun); 

Havfsiz to‗g‗nog‗ichlar; 

Tuzli aralashma (ko‗z uchun); 

Sterillangan dokali proklatkalar – 8 va 10sm tomonlari bilan kvadratlar 
(yopishmaydigan); 

---

38 

YUviladigan doka o‗ramasi; 

Taypni maxkalash va olib tashlash uchun vosita; 

Tilni bosish uchun shpatel; 

Tishlarni himoya qilish uchun jamlanma; 

Kosinkali bog‗lagichlar; 

Pinset.