Addim-addim
Yüklə 24,48 Kb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- ADDIM-ADDIM HAMİLƏLİK
- DR. SƏBİNƏ MİRZƏYEVA İLƏ
- TSH, progesteron hormon analizi • Ümumi sidik analizi • Arterial təzyiqin ölçülməsi • Çəkinin yoxlanması • Çanağın ölçülməsi
21 ADDIM-ADDIM HAMİLƏLİK YEDDИNCИ hяftя H ər bir qadın unikaldır, buna görə də hamiləlik əlamətləri də indi- vidualdır. Bəzi ana namizədləri hormonal dəyişikliklərdən şikayət etmir, bəziləri elə ilk həftədən toksikozla tanış olmaq imkanı qazanır. Yeddinci həftədə qarnın aşağı hissəsində və döşdəki ağrılar şiddətlənir. Əgər süd vəzilərində, əmcəklərin ətrafındakı piqmentli sahənin tünd- ləşdiyini görsən, təəccüblənmə, bu adi hamiləlik hadisəsidir. Süd və- ziləri artıq indidən əmizdirmə işinə hazırlaşır. Qarındakı ağrılar uşaqlığın yerdəyişməsi ilə bağlıdır. Bu həftənin əsas əlaməti orqanizmdə hiss olu- nan ümumi yorğunluqdu. Hormonal yüklənmə ucbatından sən özünü daim süst və yorğun hiss edirsən. Saatlarla yatmaq istəyin də normaldır. Əhval-ruhiyyən heç bir səbəb olmadan və çox tez-tez dəyişir. Sən körpənin gəlişinə sevinirsən, eyni zamanda doğuş stresi indidən səni narahat edir, bir yandan da hormonal yüklənmə – hər şey üst-üstdə gəlir və bu dəyişiklik normaldır. Ürəkbulanma və qus- ma da yeddinci həftənin əsas əlamətlərindən biri- dir. Dad reseptorlarındakı dəyişikliyə görə çox vaxt 22 DR. SƏBİNƏ MİRZƏYEVA İLƏ səhərlər yüngül ürəkbulanma və qusma səni qorxutmasın. Körpə böyüyüb, indi onun uzunluğu 7-9 mm-dir. Qida borusu və traxeyanın, qarının ön divarının inkişafında irəliləyiş var. Nazik ba- ğırsaq və sinə indi-indi formalaşmağa başlayır. Kəllə beyni intensiv şəkildə inkişaf edir. Artıq embrionda kəllə və çanaq sonluqlarını çox aydın fərqləndirmək olar. Sağ göbək damarı yoxa çıxacaq, buna ha- zır ol, təkcə sol göbək damarı qalacaq və bu tamamilə normal, an- caq müvəqqəti haldır. İndi o adamdan çox yadplanetlilərə bənzəyir. Gülməli səslənir, hə? Ultrasəs müayinəsi zamanı görünən embrionun “quyruğu” səni qorxutmasın, bu hamıda belə olur və onuncu həftədə yoxa çıxır. Hamiləliyin ilk üç ayı boyunca körpənin ən vacib orqanları – baş və onurğa beyni, əzələləri, onurğası formalaşır. Buna görə də dəmir, fol turşusu və mis kimi mikroelementlərlə zəngin qidaların gündəlik rasionda yer alması vacibdir. İkinci ayda körpənin daxili orqanları inkişaf etməyə başlayır, ona görə də C vitamini əvəzolunmazdır. Hər şeydən öncə C vitamini orqa- nizmindəki toksinlərin Ona hər hansı mənfi təsir göstərməsinə imkan vermir. Onu da deyim ki, indi plasenta orqanizmindəki vitaminləri sürət- lə “yeyir”, buna görə vitaminlərin miqdarını iki dəfə artırmalısan. Fol turşusu və A vitamini ilə zəngin qidalar körpənin boyunun, görmə qabiliyyətinin və dərisinin inkişafına müsbət təsir göstərəcək. Orqanizmin bu ağırlığı qaldıra bilsin deyə lazimi miqdarda kalsium və fosfor, C və D vitamin kompleksi qəbul etməlisən. Hamiləliyin üçüncü rübündə oksigen körpə üçün əvəzolunmaz faktordur, odur ki, dəmir və orqanizmi dəmirlə təmin edən vitaminlər- dən bolluca istifadə etməlisən. Əgər orqanizmdə kifayət qədər dəmir varsa, oksigen də kifayət edir və doğuşdan sonra itirilən qan tez və asan bərpa olur. 23 ADDIM-ADDIM HAMİLƏLİK SЯKKИZИNCИ hяftя V ə beləliklə sən artıq bir aydır ki, diqqətlə növbəti aybaşının başla- masını gözləyirsən. Əgər hələ də həkimə müraciət etməmisənsə, indi əsl vaxtıdır. Hamiləliyin həkim müayinəsilə təsdiq olunarsa o, sənin fərqli müşahidə planını tərtib edəcək. Bu müşahidə planına aşağıdakı müayinələr daxildir: • TSH, progesteron hormon analizi • Ümumi sidik analizi • Arterial təzyiqin ölçülməsi • Çəkinin yoxlanması • Çanağın ölçülməsi • Qanın ümumi analizi • Qanın RH və VİÇ resus faktoru və biokimyəvi analizi • Ailəvi və akuşer anemnezi Ehtiyac olarsa, əlavə müayinə təyin olunacaq. Aylıq müayinələr sağlam və rahat hamiləliyin başlıca şərtidir. Doğuş üçün psixoprofilak- tik hazırlıq kurslarına da qatılmaq səninçün faydalı ola bilər. Müayinədən keçdin, yəqin ki, Onun ölçüsü, forması, inkişafı səni indi əvvəlkindən çox düşündürür. Səkkizinci həftədə 8-11 mm uzun- 24 DR. SƏBİNƏ MİRZƏYEVA İLƏ luğunda olan körpənin inkişafı sürətlənir, indi o günbəgün yox, saat- basaat dəyişir. Ürəyin formalaşması davam edir, şöbələr arasındakı arakəsmələr də yaranmağa başlayır. Mədə qarın nahiyəsindəki ye- rini alır. Sümüklər və oynaqlar da aktiv inkişafdadır. Əgər sən oğlan gözləyirsənsə, bu həftə onda yumurtacıqlar formalaşmağa başlayır. Bu həftəki ultrasəs skanerləşməsi nəinki baş və çanaq sonluqlarını fərqləndirməyə, hətta “qarın” və “kürəy”in harada olduğunu təyin et- məyə qabildir. Körpənin onurğasını və gözlərini də görə biləcəksən. Hamiləliyin 8-10-cu həftələrində körpənin sümükləri intensiv in- kişaf etdiyindən maqnezium xüsusilə aktuallaşır. Maqnezium sümük toxumaları üçün əsl inşaat materialıdır. Onun boyu, çəkisi və ölçüsü indi sənin nə qədər maqnezium istifadə etməyindən asılıdır. Qarpız əsl maqnezium mənbəyidir. Təəssüf ki, qarpızın bolluğu mövsümlə əlaqə- dardır. Məyus olma, diri yarmalar və diri dənli çörək, əncir, püstə, tum- lar, tünd yaşıl tərəvəz bitkiləri və banan da maqneziumla zəngindir. Kalsiumun nə qədər önəmli olduğunu xatırlatmaqda fayda var. Hər mövsüm tapa biləcəyin süd, pendir və yoqurt kalsium mənbəyidir və bu qida növlərində kalsium birləşmələri yaxşı mənimsənir. İspanaq, ərik, kələm, lobya, badam, küncüt və günəbaxan halvasında da kalsi- um az deyil. Qəbizliyin onsuz da toksikozla çətinləşən həyatını daha da mürək- kəbləşdirməməsi üçün sellüoz çox vacibdir. Qanın tərkibindəki şəkəri stabil saxlamağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edən sellüozu iri dənli məhsullarda, buğda, düyü və çovdar qırıntıla- rında, çiy və suda bişmiş tərəvəzlərdə tapmaq olar. Qəbizliklə müba- rizədə qurudulmuş əncir, gavalı, ərik də köməyə gəlir. Səkkizinci həftə idmandan imtina etmək üçün bəhanə deyil. Bu mənada üzgüçülük və yoqa sənin üçün ideal çıxış yoludur. Xırda şey- lərə görə əhvalını pozmağa dəyməz, unutma ki, davamlı stress təh- lükəlidir və körpəni itirmək riskinə qədər gətirib çıxara bilər. Heç nə sənin və körpənin əhvalını poza bilməz, gülümsə, əziz dost, O da bunu Yüklə 24,48 Kb. Dostları ilə paylaş:
|