Alapismereti jegyzet ifjú polgárőröknek (2015.) Írta: Dr. Christián László tanszékvezető egy docens

Sporttevékenység

A sport nem kizárólag szűk értelemben vett testmozgás. Számos mentális tulajdonságunkra is jó hatással van, különösen fejleszti a kitartást, akaraterőt és a csapatsportágak a csapatszellemet is. Segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk a hétköznapokban, megtanít arra, hogy célokat tűzzünk ki, amelyek eléréséért megküzdünk. Amit a sportolás során megtanulunk, az javunkra lesz az életben is, segít nekünk abban, hogy mindenkor fel tudjunk állni és legyőzni legyőzhetetlennek tűnő akadályokat, helyzeteket is.

A polgárőrök képzésében a sport, mint eszköz jelenik meg. A képzés célja a fiatal polgárőrök fizikai és mentális képességeinek fejlesztése a sport segítségével.

1. 
   A képzés prioritása az alábbi fizikai képességek fejlesztése:
   

1. 
   állóképesség/erő-állóképesség/gyorserő
   
2. 
   koordináció/ügyesség.
   

2. 
   A fejleszteni kívánt mentális képességek:
   

• 
  önbizalom,
  
• 
  csapatszellem,
  
• 
  helyzetfelismerés,
  
• 
  problémamegoldó képesség.
  

A rendelkezésre álló képzési idő /3 óra/ arra ad lehetőséget, hogy a kiképző nagyon röviden és célirányosan, elméleti és gyakorlati ismereteket közvetítsen a fent jelzett képességek fejlesztéséhez. Figyelembe kell venni a korosztályos / 14-18 év/ jellemzőket, illetve a csoportok nagyságát és heterogenitását is. Érdemes vegyes csoportokat kialakítani, fiúk lányok, fiatalabbak, idősebbek stb.

3. 
   A sportfoglalkozás menete:
   

1. 
   bemelegítés: izomzat bemelegítése különböző feladatokkal lentről felfele, vagy fordítva: nyújtás, lazítás, jogging, bemozgatás, karhajlítás-nyújtás, négyütemű fekvőtámasz, guggolás stb.
   
2. 
   szabályok, feladatok, elvárások, veszélyforrások ismertetése, különös tekintettel a polgárőr háromtusa feladataira (úszás, lovaglás, terepfutás/légpuska lövészet)
   
3. 
   sportfoglalkozás levezetése (szükséges eszközök, kellékekről előre gondoskodni kell)
   

3. 
   a sportfoglalkozás alapján érdemes lehet javaslatokat megfogalmazni az résztvevők egyéni edzéstervéhez.
   

Néhány konkrét feladat a sportfoglalkozáshoz:

-3/6/12 perces vagy 1/2/3/5 km-es futás, lehetőleg füves, egyenletes terepen, vagy erdei utakon;

- terepfutás, ellenőrző vagy pontok, közbenső erősítő/ügyességi feladatok beiktatásával;

- lépcsőzés (egyesével, kettesével, intenzív lépcsőfutás, beiktatott pihenőkkel;

- bekötött szemmel feladatok végrehajtása párban, kis csoportokban;

- egyensúlyi érzéket fejlesztő feladatok, pl. gerenda járás,

- fáramászás időre, csak kellően ügyes és felelősségteljes résztvevőkkel;

- sorverseny keretében futó, ügyességi és koordinációs feladatok beiktatásával, labdával, váltóbottal;

- elrejtett tárgyak, eszközök felkutatása időre előre meghatározott támpontok segítségével;

- bunker, tutajépítés kis csoportokban;

- énekes, táncos csapatépítő feladatok az életkorhoz igazítva.

- csapatsportágak kipróbálása: labdarúgás/kézilabda/kosárlabda/röplabda, eredmények összesítését követően győztes hirdetése.

IV. Szakmai tartalom a polgárőr háromtusához

Lovaglás száron, közben ügyességi, egyensúlyi feladatok. Megfelelő végrehajtás esetén lovaglás szabadon, terepen.

Terepfutás: Hegymenet , lejtmenet futás, iramfutások, 1-2-3-5 km vagy 3-6-12 perces futás keretében történő felmérése.

Úszás: A négy féle úszásnemből a gyors, hát és a mellúszás technikájának begyakorlása, vízből mentés feladatai bábuval, társsal.
A légpuska lövészettel és az önvédelemmel a következő fejezetekben külön foglalkozunk.

8. Légpuska lövészeti felkészítés

A légfegyverek tartását országonként eltérő módon szabályozzák. Van, ahol bármilyen légfegyver teljesen szabadon tartható, de többnyire a csőtorkolati energia alapján választják ketté a légfegyvereket szabadon tartható és engedélyköteles kategóriába. A hazai törvényi szabályozás -2004. évi XXIV. törvény és a 253/2004. (VIII. 31.) Korm. rendelet- szerint a légfegyver 18 éves kor felett szabadon vásárolható és tartható, amennyiben csőtorkolati energiája nem haladja meg a 7,5 Joule értéket. A szabadon tartható légfegyverekre az alábbi előírások vonatkoznak:

Tárolás: a fegyvert a hozzá tartozó lövedékektől elkülönítve jól zárható helyen kell tárolni úgy, hogy ahhoz illetéktelen személyek ne férhessenek hozzá.

Szállítás: a légfegyver közterületen, nyilvános helyen - ideértve az ott lévő járművek belső tereit is -, közforgalmú közlekedési eszközön csak zárt tárolóeszközben szállítható.

Használat: 18 év alatti személy csak felnőtt felügyelete mellett használhat légfegyvert. Légfegyver lőtéren, céllövöldében, bekerített magánterületen a fegyver használatára vonatkozó biztonsági előírások betartása mellett, kizárólag sportlövészetre vagy céllövészetre használható. A versenyek mindig lőtéren, vagy bekerített magánterületen zajlanak - utóbbi esetben csak szabadon tartható légfegyverekkel lehet versenyezni.

Egyebek: A légfegyveren nem végezhető olyan változtatás, amely annak csőtorkolati energiáját 7,5 J felé emelné, ezáltal lőfegyverré alakítaná. A légfegyver javítása csak hatósági engedély birtokában végezhető.

A szabályok megsértése ötvenezer forintig terjedő pénzbírságot eredményezhet, illetve a kérdéses fegyvert el is kobozhatják. Lőfegyverré alakítás esetén már bűncselekmény állapítható meg, ami 2-8 évig terjedő szabadságvesztéssel büntethető.

A légpuska részei az alábbiak:

A cső a fegyver legfontosabb alkatrésze. Megadja a lövedék repülési irányát, kezdősebességét és huzagainak segítségével a lövedék hossztengely körüli forgását. Ez biztosítja a lövedék röppályán való állékonyságát és ez teszi lehetővé a cél eltalálását.

Az irányzó rendszer a csőre van szerelve, célgömbből és irányzékból áll. A fegyver csövének a célra irányítására és a pontos célzásra szolgál.

A tok a cső és a fegyver többi alkatrészének összekapcsolására szolgál.

Az elsütő szerkezet is a tokba van építve. Ennek eleme az elsütő billentyű (amit tévesen ravasznak is hívnak), ezzel lehet a lövést kiváltani.

A légkamrában állítjuk elő a lövéshez szükséges túlnyomást. A felhúzó karral egy légoszlopot képzünk, melyet a lövés pillanatában a dugattyú összeprésel. A túlnyomásos levegő a lövedéket átpréseli a cső huzagolásán és kirepíti a cél irányába.

A tusa és a faágy teszi lehetővé, hogy a puskát mindig azonosan foghassuk.

A légpuska lőszere lágyólom ötvözetből készül. Alsó részén a szoknya teszi lehetővé, hogy a légnyomás belesajtolhassa a csőbe és röppályája stabil legyen.

A fegyverek főbb kategóriáihoz.

• 
  sport
  
• 
  vadász
  
• 
  önvédelmi és
  
• 
  katonai fegyvereket különböztethetünk meg.
  

Mindegyik kategóriához fegyverismereti vizsgát kell tenni. Ami elméleti és gyakorlati részből áll. Sport célra alkalmazhatóak engedély nélkül vásárolható fegyverek is, mint a 7,5 J csőtorkolati energiánál nem nagyobb légpuskák, légpisztolyok. Illetve vannak az Airsoft és a Paintball fegyverek.

A lövészeti rendszabályok és a célzással kapcsolatos tudnivalókról lásd az a jegyzet végén található mellékleteket.

9.