B a L o ğ L a n q u L i y e V
Maneələri dəf etməklə estafet
Yüklə 3,45 Mb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Maneələri dəf etməklə estafet
- Nəticələrin hesablanmasına nümunə
- Uzağa və hədəfə top atmaqla oyunlar İrəli addımla
- VII sinfi bitirən şagirdlər qarşısında
- VIII sinif Ümuminkişaf hərəkətlərinin elementləri ilə oyunları
- Qaydalar
- Qaçmaqla, atmaqla (top, tennis topu), maneələri dəf etməklə, hündürlüyə və uzununa tullanmaqla oyunlar
154
Maneələri dəf etməklə estafet. Eni 3m və uzunluğu 80m yolda araları ölçülərək müxtəlif maneələr qurulur. Xətt çəkməklə eni 30sm uzunluğu 5m zolaq işarə edilir (zolağı taxta ilə əvəz etmək olar), hündürlüyü 1,5m tir qurulur, dayaqlardan hündürlüyü 60sm ip çəkilir, zolaq çəkməklə «xətdən» işarə edilir. Zolağın eni 1,5sm). xəndəkdən o tərəfdə üç dairə çəkilir və onların hərəsinin içinə bir bayraqcıq qoyulur. Üç komanda «II» şəklində cərgəyə düzülürlər. Hər komandanın birinci oyunçuları qaçışa başlama xəttinə çıxaraq uzanılı vəziyyətdə startda dayanırlar. Müəllimin «Marş!» komandası ilə onlar qabağa qaçırlar, ikinci nömrələr isə start xəttində uzanaraq onların yerlərini tuturlar. Qaçanlar zolaqların (taxtaların) üstü ilə qaçırlar (onların üstündən düşməməyə çalışaraq), tirin üstündən aşırlar, ipin altından sürünürlər (toxunmaq olmaz), xəndəkdən hoppanırlar, öz bayraqcığına çataraq onu yuxarı qaldırıb yenə öz yerinə qoyurlar. Yuxarı qaldırılmış bayraqcıqlar öz komandasının növbəti oyunçusunun qaçması üçün işarədir. Bayrağı geriyə, öz yerinə qoyan oyunçu maneələri sakitcə keçərək geriyə öz cərgəsinə qayıdır. Növbəti oyunçular birinci nömrələrin etdiklərini təkrar edirlər. Sıra nömrəsilə axırıncı oyunçunun bayraqcığı qaldırması onun komandasının estafeti qurtarmasını bildirir. Yarışda komandaların yerləri dəqiqliyə və qaçıb- qayıtmanın tezliyinə görə müəyyən olunur.
kənara çıxma, ipə toxunma, xəndəyin şərti işarə edən xəttə ayaqla toxunma. 2. hər bir səhvə bir komanda oyunu qurtardıqdan sonra müvafiq komandanın gecikməsinin hər saniyəsinə görə bir cərimə xalı alır.
komandaya bir xal hesablayan təyin olunur. Komandalardan biri estafeti başa vurduqda müəllim ikinci və üçüncü komandalar oyunun qurtarana qədər saniələri sadalayır (təxmini sayır). Həmin saniyələr gecikmiş komandalara uduzulmuş sayılır.
komandası oyunu birinci qurtarmışdır, ancaq onun 5 səhvi vardır; «Mavilər»in komandası 6 saniyə gecikib və 10 səhv buraxıb, «Çəhrayılar»ın komandası oyunu 8 saniyə gec başa vurmuş, amma finişə 3 səhvlə gəlmişdir. Birinci yeri «Göylərin» komandası (səhvlərə görə 5 xal), ikinci yeri «Çəhrayıların» komandası (8 xal vaxta görə və 155
3 xal səhvlərə görə – cəmi 11 xal) üçüncü yeri «Mavilərin» komandası tutur (6 xal vaxta görə və 10 xal səhvlərə görə – cəmi 16 xal).
İrəli addımla! Oyun böyük meydançada keçirilir. Mərkəz xətdən hər iki tərəfə 60m kənarda olmaqla iki xətt çəkilir (sərhəd xətti). İki komanda hərə öz tərəfində mərkəz xəttinin 15-20 metirliyində sərbəst dayanırlar. Komandalardan birinin bir oyunçusu oyuna başlayaraq voleybol topunu komandanın sərhəd xəttinə atır. İkinci komandanın oyunçuları topu havada tutmağa cəhd edirlər. Əgər top tutulmuşsa, onda oyunçunun topu əlində tutub onun tutulduğu yerdən başlayaraq qabağa üç iri addım atmağa (hoppanmaqla) və rəqib meydançasının üzbəüz xəttinə tərəf atmağa ixtiyarı var. Yerə düşmüş topu onun düşdüyü yerdən növbəti oyunçu atır. Topun atılması və tutulması komandalardan biri onu qarşı xətdən başqasının meydançasına atana qədər davam edir. Topu o biri komandanın meydançasına atan komanda qalib gəlir.
VII sinfi bitirən şagirdlər qarşısında
oyunların qaydalarını bilməli və onlara əməl etməlidirlər: hərəkət xarakterinə və quruluşuna görə bir-birinə yaxın oyunlarda öyrənilmiş hərəki səylər tətbiq etmək məqsəduyğundur, cib olduqda oyun tapşırıqlarına müvafiq futbol fiziki keyfiyyətlər göstərilməli oyunda komanda yoldaşları ilə əlbir fəaliyyətdə olmalı, oyunda yaradıcı hərəki fəaliyyət və təşkilatçılıq qabiliyyəti göstərilməli, kobud texniki və taktiki səhvlərə yol verilməməli, tanış mütəhərrik oyunlara hakimlik etməyi bacarmalı.
Ümuminkişaf hərəkətlərinin elementləri ilə oyunları
156
Kəndirdartma. Kəndirin ortası işarə olunur (rəngli parça və s. bağlamaqla) döşəmədə, kəndirdəki işarənin altında isə köndələn mərkəz xətti çəkilir. İki komandanın hər biri kəndirin ona aid yarısından tutur. Oyunçular kəndirin hər iki tərəfində (bir oyunçunu oturub dayanma qaydası ilə, yəni birinci sağda – ikinci solda, üçüncü sağda – dördüncü solda və i.a.) dayanırlar. Sol tərəfdə dayananlar kəndiri sağ dirsəyin altında, sağdakılar isə sol dirsəyin altında /bədənə/ sıxırlar. Siqnal üzrə kəndirin dartılması başlanır. Üç dəfədən ikisində rəqibin mərkəz xətdən hər iki tərəfə üç metr aralı xətdən o tərəfə dartan komanda qalib gəlir. Qaydalar. I. Dartmanı başlamaq və qurtarmağı yalnız müəllimin siqnalı ilə icazə verilir. 2. İkinci siqnala qədər kəndiri buraxmaq olmaz. Qeyd. Hər dəfə kəndirin dartılması 60-90 saniyədən çox olmamalıdır. Əgər göstərilən vaxt keçənədək dartma aşkar edilməsə müəllim oyunu saxlayıb, nəticəni heç-heçə elan edir.
Meydançanın ortasında 5-6 dairəcik işarə olunur. Hər dairəciyə diametri 30 sm kəndir halqa qoyulur. Dairəciklərin hər iki tərəfində, onlardan 2m aralı nəzarət xətləri çəkilir. Hər komandadan 5-6 şagird dairəciklərə yaxınlaşıb qoşa-qoşa dayanaraq sağ /sol/ əllə kəndir halqalardan /müəyyən şərtlə/ yapışırlar. Siqnal verilən kimi qoşa oyunçuların hər biri rəqibi dartıb özünün nəzarət xəttindən keçirməyə cəhd edir. Rəqibini dartmış oyunçu öz komandasına xal qazanır. Çox xal qazanmış komanda qalib gəlir.
Qaçmaqla, atmaqla (top, tennis topu), maneələri dəf etməklə, hündürlüyə və uzununa tullanmaqla oyunlar
arası hər iki tərəfə iki qısa xətt işarə olunur. İki komanda oynayır. Onların hər biri öz xəttinin arxasında boy sırası üzrə sağ cinahlar bir- birinin əksinə olmaqla cərgəyə düzülürlər. Cərgədəki şagirdlər sıra nömrəsi ilə (sağ cinahdan başlayaraq) sayılırlar. Müəllimin «Birinci nömrələr – Marş!» siqnalı verilən kimi çağırılanlar qaçaraq mərkəz xətti birinci keçməyə çalışırlar. (qarşılaşarkən toqquşmamaq üçün sağla qaçmaq lazımdır). Buna kim nail olursa öz komandasına bir xal qazanır. Sonra qaçanlar yerişə keçirlər və əks istiqamətdə dayanmış Yüklə 3,45 Mb. Dostları ilə paylaş:
|