İlin doqquz ayı arxada qalır. Bu doqquz ayda ölkəmiz uğurla və hərtərəf li inkişaf etmişdir. Bütün sahələrdə
Yüklə 473,65 Kb. Pdf görüntüsü
|
A Z R B A Y C A N X Z R D N Z G M L Y
И ИЧИ И И
26 oktyabr 2017-ci il № 73-76 (9167) 7 YARIZARAFAT, YARIgERçƏK Bir qadının həyat yoldaşı üçün etdiyi fədakarlıq yüz kişinin bütün fədakarlığı- nı üstələyər. Kişilər özlərindən güclüyə yox, gözəl- liyə daha tez təslim olurlar. İmkanların içində ən yaxşısı seçim im- kanıdır. Düşündükləri heç vaxt düz çıxmadığı üçün bəziləri düşünmədən danışırlar? Mənim o qədər vaxtım yoxdur ki, əyri yollarla gedim. Dedi-qodu sənətdir? Sənət deyilsə, niyə bəzi adamlar bütün ömür boyu de- di-qodu ilə məşğul olurlar? günün yarısını satmaq, yarısını da atmaqla məşğul olanlar görəsən nə vaxt dincəlirlər? Birinin bir yalanının qabağına üç ya- lan çıxaran var. harda həqiqət varsa, orda heç vaxt ba- sırıq olmur. Mən çox şey görmüşəm, amma indiyə- dək həqiqəti demək üçün adamların növ- bəyə düzüldüyünü görməmişəm. Bəziləri yalnız benzin qalxanda cin atı- na minirlər ki? Şöhrət soyuducu deyil. ona görə şöh- rət yiyələri tez korlanır? Qadının razılığını və ya narazılığını baxışları qədər dəqiq nə ifadə edə bilər? Xoşbəxtliyə aparan yolu bədbəxtin qa- pısı ağzında axtarmazlar. həqiqət qiymətləndirilməyən yerdə həqiqəti demək daha böyük cəsarət tələb edir. Bəziləri həqiqətdən lap qripdən qorun- duğu kimi qorunur. ot var, kökünün üstündən başqa, har- da desən, bitər. Adam var, yalan danışmaq imkanı nə qədər məhdud olsa, o qədər də yalan da- nışmaq istəyi artır. “Mən yalan danışmıram” deyənlər həqiqəti də demirlərsə, bəs danışdıqları nədir? Məni bəxtimlə bir oyadarsınız. Bəxtim heç vaxt eyni vaxtda oyaq olmamışıq. Nə həqiqətə yaxşı dost, nə yalana qatı düşmən olmayandan yaxşı heç nə çıxmaz. Mən həqiqət aşiqi deyiləm və bəzi həqiqətləri eşitmək belə istəmirəm. Amma bu, mənim yalana nifrətimi zərrə- cə də azaltmır. Yalan danışmaq cəsarət tələb etsəydi, bəlkə bir nəfər belə yalan danışmazdı. Dəriniz istənilən rəngdə ola bilər. Amma üzünüz ağ olmalıdır. Leş gəzdir, söz gəzdirmə. Adam var, görməyəndə darıxırsan, adam var görəndə. Nə gözlədiyini bilməyəndə gözləməyə nə var ki? gülüş pis şey olmasa da, heç kəsi özünə güldürmə. Keçmişindən gələcəyə pis heç nə götür- mə. onsuz gələcəkdə də pis adam olacaq- sa, pis çox şey olacaq. Tanıdığımız adamlar da maskalarını niyə çıxarmırlar? Bostanıma daş atanların sayı xeyli aza- lıb. Daş çox bahalaşıb ki? haram yeyənlər halalla haramın fərqi- ni çox yaxşı bilirlər. Yoxsa arabir səhvən də olsa, halal yeyərdilər. Düzünü de, düşmənim də olsan, dedi- yin həqiqəti təsdiq etməyə hazıram. Niyə iş göstərmək əvəzinə bəziləri daha çox özlərini işgörənlər kimi göstərməyə çalışırlar? cin deyillər, şeytan deyillər. Ağıllı adamlardan qorxmağa dəyməz. Əriştə yemirəm. çünki adətən əriştəni özünə umac bişirə bilməyənlər bişirirlər. Rasif TAHİROV www.seanews.az Stressin nəticələri kişilər- lə müqayisədə qadınlara daha dramatik təsir edir. Alimlər aşkar ediblər ki, zəif cinsin nümayəndələrinin orqaniz- mində stresslə əlaqədar elə neqativ proseslər yaranır ki, əks cinsin nümayəndələrində bununla rastlaşmaq olmur. Rambler/Doktor saytı xə- bər verir ki, ABŞ-ın Briqama Yanqa Universitetinin əmək- daşları apardıqları tədqiqat nəticəsində müasir cəmiyyətdə qadınların keçirdikləri stress, depressiya və həyəcanlı ha- disələrdən kişilərə nisbətən daha çox əzab çəkdiklərini təs- diq ediblər. Onlar həmin feno- menin səbəblərini açıqlayıblar. Tədqiqatın müəllifləri belə qənaətə gəliblər ki, kişilərdən fərqli olaraq stressin təsiri al- tında qadınlarda bağırsaq bak- teriyalarının tərkibi dəyişilir. "Kişi və qadın orqanizmində bağırsaq mikrobiomu stressə müxtəlif cür reaksiya verir", - deyə layihənin müəllifi, pro- fessor Laura Bridcuoter qeyd edib. Siçanlar üzərində aparılan təcrübə zamanı onların qəfil və qorxulu səsləri zamanı ke- çirdikləri stress tədqiqatçıları belə qənaətə gəlməyə əsas ve- rib. Nəticədə stress keçirən dişi siçanların bağırsaq bakteriya- larında dəyişiklik baş verməsi aşkar olunub. Mütəxəssislərin dediyinə görə, stress zamanı qadın orqa- nizmində daha çox faydalı bakteriya məhv olur və eynən yağlı qidalar qəbul edənlərdə olduğu kimi işləməyə başlayır. STRESS QADINLAR üçüN DAhA TƏhLüKƏLİDİR “Amazon” şirkəti “Kindle” seriyası- nın 10 illiyi münasibətilə ilk sukeçirməz bukriderini təqdim edib. “Kindle Oasis” adlı yeni qurğu “IPX8” müdafiə siste- minə malikdir ki, bu da qurğunu 1 metr dərinliyində suda 30 dəqiqə saxlamağa imkan verir. “hitech.vesti.ru” saytı xəbər ve- rir ki, “Oasis” modeli görünüşcə ötən il təqdim olunmuş eyniadlı qabaqcıl modeldən az fərqlənir. Ekranın di- aqonalı 7 düym təşkil edir. 2016-cı ilin bukriderindən fərqli olaraq yeni qurğuya akkumulyatorun işləmə müddətini artıran maqnit örtük qoş- maq olmaz. Həmçinin batareyanın ölçüsü böyüdülüb, lakin korpusun qalınlığı olduğu kimi (3,4 millimetr) saxlanılıb. Ekranın sıxlığı əvvəlki kimi (1düym üçün 300 piksel) saxlanılıb, ancaq çoxsaylı işıq diodları sayə- sində təsvir daha parlaq olub. Həm- çinin “Kindle Oasis” modeli işığın parlaqlığını avtomatik tənzimləyən işıqlanma dərəcəsi datçiki, səhifələri çevirmək üçün fiziki düymələr, “Wi- Fi” və “4G LTE” modulları ilə təchiz edilib. Cari ilin oktyabrında bukride- rin tədarükünə başlanılacaq. Səkkiz giqabayt yaddaşa malik versiyanın qiyməti 250 dollar təşkil edəcək.
"vistanews.ru" xəbər verir ki, maşının adı hələlik gizli saxlanılan baş konstrukto- run bəyanatına əsasən, nəqliyyat vasitəsini hazırlayanlar onun çəki təsirini minimuma endirməyə və hidravlik müqavimətini azalt- mağa müvəffəq olublar. Bu, nəqliyyat vasitə- sinə həm quruda, həm də suda yüksək sürətlə hərəkət etməyə imkan verir. Maşının bütün aparıcı və əsas texnologiyaları çinli mühən- dislər tərəfindən "sıfırdan" hazırlanıb. Hazırda bu, ən sürətli maşındır və dünya- da analoqu demək olar ki yoxdur.
Almaniya Təbiət Elmləri Akademiyasının üzvü, həkim-fi- toterapevt Elnur Rəhimov bu barədə AZƏRTAC-a deyib: "Qida rasionuna daxil olan bir sıra məhsullar müntəzəm qəbul ediləndə immuniteti gücləndirmək xüsusiyyətinə malikdir. Hər gün süd, kefir, yoqurt, təbii kəs- mik və digər ağartı məhsulları qəbul etmək, onların az və ya orta dərəcədə yağlılığı olanları seçmək daha arzuo- lunandır. Kərə yağından tamamilə im- tina etmək olmaz - məsələn, hər səhər kərə yağı ilə olan buterbrodun yeyil- məsi vərəm xəstəliyinin profilaktikası üçün çox yaxşı üsul sayılır. Son araş- dırmalar nəticəsində müəyyən edilib ki, gün ərzində 150 qram kefir və ya bifidobakteriyalarla zənginləşdirilmiş yoqurt qəbul edilməsi soyuqdəymə ilə xəstələnmə riskini azaldır. Həmin məhsulların təsirindən orqanizmdə viruslarla mübarizədə aktiv şəkildə iş- tirak edən interferonun səviyyəsi daha da artır. Lobya bitki mənşəli məhsullar içərisində ən aktiv immunomodulya- tor, yəni immuniteti stimullaşdıran və möhkəmləndirən maddələrlə zəngin tərəvəzdir. Həm qabıqlı, həm də tə- mizlənmiş lobyanın tərkibində orqa- nizmdə interferonun yaranmasına kömək edən çoxlu maddələr var. Brokkoli, gül kələm, baş kələm, Brüssel kələmi, ağ turp kimi bitkilər betakarotin maddəsi ilə zəngindir. Be- takarotin selikli qişaları, xüsusən də ağciyərləri və həzm sistemi üzvlərini xərçəng hüceyrələrindən və sərbəst ra- dikallardan qoruyur. Qida rasionuna bildirçin yumurta- larının daxil edilməsi immunitet üçün xeyirli hesab olunur. Tərkibindəki A, B qrupu vitaminləri və mikroelement- lərin miqdarına görə bildirçin yumur- tası toyuq yumurtasını bir neçə dəfə üstələyir, orqanizmdən radionukleid- lərin xaric olunmasına kömək edir. Sarımsaq, soğan, qıtıqotu kökünü tərkibi xeyli miqdarda fitonsidlərlə zəngindir. Fitonsid maddələr immu- nitetin yüksəldilməsi üçün ən güclü məhsullar hesab olunur. İmmunitetin gücləndirilməsin- də dəniz məhsulları -balıq, krevet və s. böyük rol oynayır. Qızıl balıq, ton və digər balıqlarda orqanizm üçün faydalı hesab edilən maddələr - Omeqa-3 yağ turşuları və s. var. Dəniz yosunları qanda xolesterinin miqdarını azaldır, toksinləri neytral- laşdırır və immuniteti yaxşılaşdırır. Onları tərəvəz və göyərtilərdən ha- zırlanmış təzə salatlara da əlavə et- mək olar. Badam immun sisteminin op- timal şəkildə fəaliyyət göstərməsi üçün tələb olunan amin və yağ tur- şularının ən yaxşı təbii mənbələrindən biridir. Qəbul edilən qidaların tərkibin- də yarmaların- qarabaşaq, darı, yulaf, qəhvəyi düyü və s. olması, zərərli kim- yəvi, radioaktiv maddələr və şlakların orqanzimdən xaric olmasına, immuni- tetin möhkəmlənməsinə kömək edir. Emal olunmamış taxıl və dənli bit- kilərin tərkibindəki qida maddələrinin miqdarı emal olunanlarla müqayisədə qat-qat artıq olur. Bal, arı südü, arı tozu və propolis təbii immunostimul- yatorlar sayılır və onlardan müntəzəm istifadə edilməsi yaxşı nəticə verir. Limon, portağal, naringi, kivi, it- burnu, cəfəri, şüyüd, duza qoyulmuş kələmin tərkibində olan çoxlu miq- darda askorbin turşusu orqanizmi in- feksiya, soyuqdəymə və digər zərərli faktorların təsirindən qoruyur. İtbur- nu və cökə çayı orqanizmə daxil olan antigenlərə qarşı anticisimlərin hazır- lanmasını sürətləndirir və tam dəyərli immun hüceyrələrinin hazırlanmasına zəmanət verir”.
“The Guardian” qə- zeti xəbər verir ki, “Dün- yanın xilaskarı” rəsmi da Vinçinin şəxsi kolleksiya- da saxlanılan yeganə əsə- ridir. Noyabr ayında rəsm “Christie’s” satış evin- də hərraca çıxarılacaq. Onun qiyməti 100 milyon dollardan başlayacaq ki, bu da onu rəssa- mın ən bahalı əsəri edəcək. “Kürə və ya obyektiv şək- lində olan sərt şüşə və ya kris- tal böyüdülən, tərsə çevrilən və əks görüntü yaradır. Lakin bunun yerinə Leonardo da Vinçi kürəni daxilindən keçən işıq şüasını sındırmayan və təhrif etməyən içiboş şüşə şar kimi təsvir edib”, - deyə Ay- zekson yazıb. Onun sözlərinə görə, əgər da Vinçi şüşənin əmələ gətirdi- yi təhrifləri dəqiq təsvir etsəy- di, əlin kürənin arxa hissəsində görünən hissəsi kiçildilmiş və ya böyüdülmüş görünəcəkdi. Jurnalistin fikrincə bu, çox qəribə səslənir, çünki rəssam “optika və işıq şüası sahəsinə həddən artıq maraq göstərib”. “Ola bilsin da Vinçi bu şə- kildə Məsihə və onun kürəsinə möcüzəli xüsusiyyətlər ver- məyə çalışıb”, - deyə Ayzek- son düşünür. Uzun illər hesab olunurdu ki, bu rəsm əsəri dahi rəssamın şagirdlərinin biri tərəfindən çə- kilib. Lakin 2013-cü ildə apa- rılan analiz əsərin da Vinçiyə məxsus olduğunu sübut edib.
Tütün və tütün tüstüsü 3 min kim- yəvi birləşmədən ibarətdir və onlardan 60-dan çoxu kanserogen maddələrdir. Tədqiqatlar sübut edib ki, kanserogen birləşmələr hüceyrələri genetik səviy- yədə zədələyir, şişlərin yaranmasına səbəb olur. Siqaret çəkmək tənəffüs orqanlarının xəstəliyinə- pnevmoniya, xroniki bronxit və emfizemaya apa- rıb çıxarır. Kliniki araşdırmalar onu göstərir ki, siqaret çəkənlərin dərisi çəkməyənlərə nisbətən daha tez qo- calır, hətta 40 yaşlı siqaret çəkənlə 70 yaşlı siqaret çəkməyənin dərisi eyni struktura malik olur. Tütünün tərki- bində olan karbonmonooksid, nikotin, qətran kimi maddələr ağciyərlərin fəa- liyyətini pozur, oksigen çatışmazlığı nəticəsində ürək tutması ehtimalını ar- tırır. Ağzı qoxusu, diş əti xəstəlikləri, dad hissiyyatı və yaddaş zəifliyi, ruhi gərginlik, yuxusuzluq, xroniki baş ağ- rıları, katarakta, korluq və digər xəstə- liklər məhz siqaretə olan aludəçilikdən yaranır.
Sağlamlığa ciddi ziyan vuran siqa- retdən imtina etmək barədə müxtəlif yollar var. Məsələn, Amerika mütəxəs- sisləri gənc astronavtlar üçün 5 gün ərzində siqaretdən imtina etmək üsu- lu hazırlayıblar. Onların təklif etdiyi üsulla dörd gün ərzində qida rejiminə əməl olunur, beşinci gün siqaret çək- mək həvəsi itir. Alman mütəxəssisləri isə bu sahə- də bir sıra məsləhətlər verirlər. On- ların tövsiyələri daha çox siqareti az çəkməyə və tədricən zərərli vərdişdən uzaqlaşmağa yönəldilib. Həmin məs- ləhətlər sırasında üstündə kibrit və ya alışqan gəzdirməmək, siqareti göz qa- bağından uzaq qoymaq, siqaret çəkən- dən sonra külqabını gizlətmək, ilk tüs- tüdən sonra söndürməyi bacarmaq, hər tüstüdən sonra siqareti külqabına qoy- maq, çəkilən siqaretlər arasında vaxtı uzatmaq və digər təkliflər yer alır. Məşhur rus professoru Vladimir Filatov öz təcrübəsində siqaretdən imtina üçün belə bir üsuldan istifadə edib: 1 xörək qaşığı evkalipt yarpaqları üzərinə yarım litr qaynar su tökülərək 1 saat dəmlənilir, dəmləməyə 1 xörək qaşığı qliserin və 1 xörək qaşığı təbii bal əlavə edilir, gündə 7 dəfə dörddə- bir stəkan içilir. Müalicə proseduru 1 ay aparılır. Şübhəsiz ki, təklif olunan üsulla- rın hamısı məqbuldur, lakin ortada ira- də və istək olmasa ən gözəl və faydalı üsulun da səmərəsi olmayacaq. Siqaret zaman və pul itkisidir, ona sərf olunan vaxt və vəsaitə daha fay- dalı işlər görmək olar. Məsələn, gündə bir qutu, yəni 20 ədəd siqaret çəkən ildə orta hesabla 10-15 sutka itirir. Hər siqaretin çəkilməsi üçün 3 dəqiqə vaxt itirildiyini nəzərə alsaq, bu, ildə 365 saat edir. Vaxt isə çox qiymətlidir. Məşhur Çin filosofu Konfutsi deyirdi ki, pul itirmisənsə, heç nə itirməmisən, vaxt itirmisənsə, çox şey itirmisən, sağlamlığını itirmisənsə, deməli, hər şeyi itirmisən. Hər şeyi itirməmək üçün sonuncu siqaretə son qullabı vu- randan sonra onu söndürmək, qutusu- nu isə əzib zibil qabına atmaq və bütün iradəni toplayaraq ona "əlvida" demək lazımdır. Elə bu gündən, bu dəqiqədən, bu andan...
Süleyman Qaradağlı SİQARET TƏKcƏ PUL İTKİSİ DEYİL… Bad-Hersfeld şəhərinin meri eksperimental infrastruk- tur layihəsinə yaşıl işıq yan- dırıb. Yaxın altı həftə ərzində DHL çatdırma xidmətinin poç- talyon və əməkdaşları robot- larla birgə işləməyə başlaya- caq. Avtonom işləyən maşınlar şəhərin küçələrində sərbəst hərəkət edərək bağlamaları çatdıracaq. “techcult.ru” saytı xəbər verir ki, DHL şirkəti innova- siya və cəsarətli qərarlara me- yil göstərir. Bu ilin payızında şirkətdə avtonom maşınlar parkının yaradılmasına start verilib və ilk olaraq “Post- BOT” və “Parcelcopter” ro- botları hazırlanıb. Onların biri uçur, digəri yerdə hərəkət edir. “PostBOT” dronu 150 ki- loqram yükqaldırma qabiliy- yətinə malikdir və ərazi üzrə istiqamətlənmə sistemi ilə təc- hiz edilib: robot ilk dəfə poç- talyonun ayaqlarına baxaraq marşrutu izləyir, bundan sonra həmin yolu sərbəst gedə bi- lir. Hündürlüyü 150 santimetr olan robotun sürəti saatda 6 kilometrdir. Onun əsas vəzifə- si poçt bağlamasını göstərilən koordinatlar üzrə çatdırmaqdır. PoçT BAĞLAMALARINI RoBoT-PoçTALYoNLAR çATDIRAcAQ Yüklə 473,65 Kb. Dostları ilə paylaş:
|